Abbahagyta az ivást, több mint 40 kilót fogyott: így evett és mozgott a nő, hogy sikerüljön

A fiatal nő több mint 40 kilót fogyott attól, hogy letette az alkoholt és megváltoztatta az életmódját.

beauty and style

A sikkes letisztult szabású ruha sohasem kevés, ilyen nőies tud lenni: 3 inspiráló, gyönyörű fazon hírességektől »
A szezon legnőiesebb cipői, amiket a francia nők irtó sikkesen viselnek: csinos kis fazonok árakkal »
Ezzel egészítsd ki az edzést, ha keskenyebb karokat, tónusosabb vállakat szeretnél nyárra: 7 súlyzós gyakorlat otthonra »

Top olvasott cikkek

Lauren Bridgland már 14 éves korától kezdve depresszióban szenvedett, lelki fájdalmainak enyhítésére pedig az érzelmi evés rabjává vált.

Ahogy teltek az évek, úgy szaladtak fel rá a pluszkilók, mígnem néhány évvel később már 123 kilót mutatott alatta a mérleg. Ekkorra már teljesen elvesztette az önbizalmát.

Lauren Bridgland fogyástörténete

Végül arra jutott, hogy segítségre van szüksége ahhoz, hogy mentálisan felkészítse magát életmódjának a megváltoztatására. Szerette volna, ha sikerül feltárni a kóros kapcsolatát az ételekkel, hogy kordában tudja tartani magát. Végül a hipnoterápiát próbálta ki, elmondása szerint egyáltalán nem olyan, mint ahogy azt sokan elképzelik, megváltoztathatja az ember gondolkodásmódját, hozzáállását. Ahogy lelkileg kezdett jobban lenni, úgy változtatta meg egészségtelen szokásait is, letette az alkoholt, és összesen 41 kilót fogyott. Inspiráló története azoknak szól, akik hasonló cipőben járnak, mint egykor ő.

Lauren Bridgland 14-15 éves korától kezdve depresszióban szenvedett. Kalóriadús gyorsételeket evett, állandóan nassolt, hogy tompítsa fájdalmát, és mire egyetemista lett, már több mint 120 kilót nyomott. Ekkor jött be az életébe az alkohol is.

(Képek forrása: Profimedia.)

Három szakácskönyv ingyenes szállítással!

Mentes Anyu szakácskönyveit azoknak ajánljuk, akik egészségük érdekében vagy meggyőződésből különleges étrendet követnek, de azoknak is, akik csak inspirációt, új ízeket keresnek.