6 dolog, amit meg kell tenned a lapos hasért - A szakértő szerint
A helyes étrend és a megfelelő edzésprogram is fontos, ha lapos hasra és karcsú derékra vágysz.
Ez is érdekelhet
beauty and style
- Tükörfényes, sima, könnyen fésülhető tincsek, hajvasaló nélkül: egyenesítő pakolás tápláló rizsből »
- A 38 éves Miranda Kerr bakfisnak néz ki a fotókon: nem megállította, hanem visszafelé pörgeti az időt »
- Ez a minta lesz a legdivatosabb nyáron: a menő sakkminta sokféle módon kerülhet be az öltözékbe »
Top olvasott cikkek
- Bata Éva babapocakos fotója: Bereczki Zoltánnal már tudják, fiuk vagy lányuk születik
- Tina 140 kiló is volt, most ilyen karcsú modell: Emilio felesége dögös ruhákba bújt
- 10 kérdéses kvíz a nyolcadikos tananyagból: teszteld, mire emlékszel még belőle!
- Halbőrrel vonták be az összeégett nő testét: így néz ki a bizarr műtét után
- Így változott a tökéletes női alak az évtizedek során - A nő saját testén mutatta meg, mennyire átalakult
A kidolgozott hasizom amellett, hogy önbizalommal tölt el, testednek is jó megjelenést kölcsönöz. Általa tested összképe vonzóbb lesz, vékonyabb derekat, látszatra szebb ívű, szélesebb hátat tudhatsz magadénak. Szalka Andrea személyi edző szerint alapvetően három dologra kell koncentrálnod annak érdekében, hogy megszabadulj az úszógumitól: egyél kisebb adagokban - és fogyassz kevesebb szénhidrátot -, végezz kardió edzés, valamint ne feledkezz meg a helyes törzsedzésről se. Lapozd át az alábbi galériát, és tudj meg még többet arról, hogyan lehet neked is lapos a hasad.
Meggyűrűzött szív kristályos nyaklánc
6 760 Ft
Forever Skin ránctalanító bőrfeszesítő készülék
139 990 Ft
Prána olajkeverék jógázáshoz
6 169 Ft
Pajzsmirigy alulműködés gyorsteszt Érvédő készítménnyel csomag
4 290 Ft
Panarom Tavaszi szél illóolaj-keverék párologtatóba
4 173 Ft
Rózsás ajkak kék textilmaszk
1 990 Ft
Klasszikus édesvízi igazgyöngy nyaklánc
11 180 Ft
Vidám kacaj rózsaszín textilmaszk
1 990 Ft
"Egy cseppnyi boldogság" 2 in 1 csomagajánlat
5 990 Ft
4 990 Ft
Vércsoport meghatározó teszt Érvédő készítménnyel csomag
4 290 Ft
"A pihenőidő kimaxolva" újratölthető palack
3 990 Ft
Persephone - Átváltozás olajkeverék
2 721 Ft
Vashiány gyorsteszt Érvédő készítménnyel csomag
4 290 Ft
Glutén Alarm gyorsteszt Érvédő készítménnyel csomag
4 290 Ft
Királykék gyöngyökből fűzött karkötő ezüst medállal
11 900 Ft
OLVASD EL EZT IS!
- fitnesz
- edzés
Így lesz lapos a hasad 2 hét alatt!
- végleges fogyás
- diéta a lapos hasért
Lapos hasra vágysz? Így érd el 2 hetes intenzív Abs-diétával
- szénhidrát
- fogyasztó praktikák
