6 dolog, amit meg kell tenned a lapos hasért - A szakértő szerint
A helyes étrend és a megfelelő edzésprogram is fontos, ha lapos hasra és karcsú derékra vágysz.
Ez is érdekelhet
beauty and style
- Fénytelen, sprőd, fakó tincsek: így ápold a hajad ősszel, hogy újra rugalmas és élettel teli legyen »
- Szuper nőies egészruhák őszre, melyek kabáttal, csizmával is jól mutatnak – csinos fazonok árakkal, lelőhelyekkel »
- Külső segítség a bőrnek, ami elsimítja a gondredőket: új szérumot próbáltunk ki a hideg és a stressz nyomai ellen »
Top olvasott cikkek
- Tudsz annyit, mint egy 12 éves? Matekkvíz a 6. osztályos anyagból
- 9 étel és ital, ami károsítja a hasnyálmirigyet, mégis sokan fogyasztják: elhízást és cukorbetegséget okozhatnak
- Gigagázszámlát kaphat, aki erre nem figyel: az MVM figyelmeztet
- A 70 éves Cicciolina fürdőruhában: a Gellért fürdőből posztolta a fotókat
- A 86 éves Alain Delon lányával szelfizett: imádják a rajongók a közös képüket
A kidolgozott hasizom amellett, hogy önbizalommal tölt el, testednek is jó megjelenést kölcsönöz. Általa tested összképe vonzóbb lesz, vékonyabb derekat, látszatra szebb ívű, szélesebb hátat tudhatsz magadénak. Szalka Andrea személyi edző szerint alapvetően három dologra kell koncentrálnod annak érdekében, hogy megszabadulj az úszógumitól: egyél kisebb adagokban - és fogyassz kevesebb szénhidrátot -, végezz kardió edzés, valamint ne feledkezz meg a helyes törzsedzésről se. Lapozd át az alábbi galériát, és tudj meg még többet arról, hogyan lehet neked is lapos a hasad.
Forever Slim PRO kavitációs zsírbontó gép
169 990 Ft
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló csepp alakú ezüst foglalatban
11 900 Ft
Krémfehér édesvízi igazgyöngy beakasztós ezüst fülbevaló
13 990 Ft
Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített ezüst fülbevaló
14 900 Ft
Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített szögletes ezüst nyaklánc
14 900 Ft
Fehér opálos szögletes formájú kapcsos ezüst fülbevaló cirkóniával
13 190 Ft
Házi készítésű tejtermékek
2 995 Ft
2 546 Ft
Kerek sötétkék Swarovski® kristályos nyaklánc
4 150 Ft
Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített szögletes ezüst fülbevaló
14 900 Ft
Kézzel készített zöld és halvány rózsaszín Swarovski® kristállyal díszített nyaklánc
16 190 Ft
Mentes Anyu szakácskönyve 1-2 csomag
7 990 Ft
Édesvízi igazgyöngy szögletes ezüst foglalatban fülbevaló
9 900 Ft
Apró cirkónia kristályokkal díszített buzogány formájú elegáns ezüst fülbevaló
12 900 Ft
Mentes Anyu szakácskönyve 2
4 990 Ft
Forever Beauty 4TECH narancsbőr elleni gép
79 990 Ft
OLVASD EL EZT IS!
- fitnesz
- edzés
Így lesz lapos a hasad 2 hét alatt!
- végleges fogyás
- diéta a lapos hasért
Lapos hasra vágysz? Így érd el 2 hetes intenzív Abs-diétával
- szénhidrát
- fogyasztó praktikák
