6 dolog, amit meg kell tenned a lapos hasért - A szakértő szerint
A helyes étrend és a megfelelő edzésprogram is fontos, ha lapos hasra és karcsú derékra vágysz.
Ez is érdekelhet
- Ismét összefogtak a Fressnapf vásárlói: közel 12 millió Ft adomány a Kutyák Határok Nélkül Alapítványnak (x)
- Korábbi évadkezdéssel és bővebb műfaji kínálattal nyit a Margitszigeti Szabadtéri Színház (x)
- Színésznőként ismertük meg, most mesekönyvet illusztrál - A karantén alatt Korponay Zsófi ezzel foglalkozik
beauty and style
Top olvasott cikkek
- Ő Zoltán Erika 23 éves lánya: a gyönyörű Zoé le sem tagadhatná az anyját
- KRESZ-tábla-kvíz: tudod, melyik a várakozni tilos tábla? Teszteld tudásodat!
- Dér Heni gyönyörű menyasszony volt: különleges ruhában ment férjhez
- Villámkvíz a magyar földrajzból: általános iskolában tudni kellett a válaszokat
- 10 kép Észak-Koreából, amiért kitiltást kapott a fotós – Ezt az arcát senki nem láthatja az országnak
A kidolgozott hasizom amellett, hogy önbizalommal tölt el, testednek is jó megjelenést kölcsönöz. Általa tested összképe vonzóbb lesz, vékonyabb derekat, látszatra szebb ívű, szélesebb hátat tudhatsz magadénak. Szalka Andrea személyi edző szerint alapvetően három dologra kell koncentrálnod annak érdekében, hogy megszabadulj az úszógumitól: egyél kisebb adagokban - és fogyassz kevesebb szénhidrátot -, végezz kardió edzés, valamint ne feledkezz meg a helyes törzsedzésről se. Lapozd át az alábbi galériát, és tudj meg még többet arról, hogyan lehet neked is lapos a hasad.
Hajlékonyság olajkeverék bemelegítéshez
4 536 Ft
Máj állapotfelmérő gyorsteszt
4 295 Ft
Namasté olajkeverék jógázáshoz
5 806 Ft
Forever Slim zsírbontó készülék
152 400 Ft
Szőlőmagolaj (Vitis Vinifera)
2 540 Ft
LYTESS Alakformáló biokerámia-szálas intelligens capri leggings, L/XL
21 950 Ft
Vércsoport meghatározó teszt
4 295 Ft
Polar M460 kerékpáros computer
80 900 Ft
Panarom Meditation illóolaj-keverék párologtatóba
4 899 Ft
Féldrágaköves macska nyakkendővel nagy méretű szett
20 990 Ft
Polar M200 pulzusmérő óra (fekete) - Futóknak tervezve
49 900 Ft
Violinkulcs ezüst fülbevaló
4 990 Ft
Cirkónia tündöklés ezüst fülbevaló
13 990 Ft
Panarom Aromareneszánsz izomlazító-fájdalomcsillapító illóolajcsomag
4 173 Ft
Polar A370 okos tréner óra
64 900 Ft
OLVASD EL EZT IS!
- fitnesz
- edzés
Így lesz lapos a hasad 2 hét alatt!
- végleges fogyás
- diéta a lapos hasért
Lapos hasra vágysz? Így érd el 2 hetes intenzív Abs-diétával
- szénhidrát
- fogyasztó praktikák
