9 laktató, kiegyensúlyozottan összeállított saláta, ami a fogyókúrába is belefér
Egy kiegyensúlyozottan összeállított saláta akár főfogásnak is megfelel, és nagyon egészséges.
A friss saláta az egyik legegészségesebb étel, elkészítésükkor érdemes a fantáziánkra hagyatkozni, kiválogatni kedvenc egészséges hozzávalóinkat, és kísérletezni.
Nagyon változatos salátákat lehet összeállítani, amik porciótól függően egészséges reggeli, laktató ebéd vagy könnyed vacsora gyanánt is megállják a helyüket.
9 laktató, kiegyensúlyozottan összeállított saláta
Inspirációnak mutatunk kilenc laktató, kiegyensúlyozottan összeállított salátát. Amivel fel lehet dobni a friss zöldségeket, azok az állati vagy növényi eredetű fehérjék, a hüvelyesek, amiknek szintén magas a fehérjetartalma, vagy a teljesértékű gabonafélék. Ha az embernek a fogyás vagy az optimális emésztés az elsődleges célja, akkor a dietetikusok szerint arra érdemes figyelni, hogy az állati eredetű ételeket ne párosítsuk gabonával, inkább zöldségekkel - mutatunk néhány ötletet.
(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
-
Három édesvízi igazgyönggyel és cirkóniával díszített medál ezüst nyaklánccal15 900 Ft
-
Színes cirkónia karika ezüst ékszerszett19 990 Ft
-
Vasmacska cirkóniával ezüst nyaklánc6 490 Ft
-
Borospohár cirkóniával díszített ezüst nyaklánc11 990 Ft
-
Sötétkék cirkóniával díszített ezüst beszúrós fülbevaló5 490 Ft
-
Kék opálos csepp alakú ezüst fülbevaló cirkóniával11 900 Ft
-
Cirkónia kristályos minimalista ovális ezüst fülbevaló19 990 Ft
-
Cirkónia tündöklés ezüst fülbevaló13 990 Ft
-
Apró cirkónia kristályokkal díszített buzogány formájú elegáns ezüst fülbevaló12 900 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy fülbevaló négyszög foglalattal15 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló nagy méretű cirkóniával10 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkóniával díszített csillaggal13 990 Ft
-
Csepp alakú cirkóniával és édesvízi igazgyönggyel díszített ezüst nyaklánc13 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia körrel díszítve11 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkóniával díszített foglalatban13 990 Ft