5 szuper kültéri edzőpark Budapesten, ha a szabadban mozognál: ingyenesek, és szépen karban tartják őket
Nem kell több tízezreket otthagyni az edzőtermekben, hiszen ingyen is remek lehetőségek vannak a fővárosban.
A rendszeres testmozgás nagyon fontos része a kiegyensúlyozott életmódnak, hiszen nemcsak az egészségre van remek hatással, hanem csökkenthető vele a stressz, és a testet is átformálja. Sokan mégis nehezen veszik rá magukat, aminek több oka is lehet.
Sokan az időhiány miatt halogatják a sportolást, míg mások feszengve érzik magukat az edzőtermekben, de vannak olyanok is, akik nem szeretnének minden hónapban tízezreket elkölteni a kondibérletekre. Bármi is legyen az ok, a szabadtéri edzőparkok erre remek megoldást nyújtanak.
Ingyenes kondiparkok a fővárosban
A szabadtéri edzőparkoknak számos nagy előnyük van, és szerencsére nemcsak Budapesten, hanem már számos vidéki településen is egyre többet találni belőlük. Egyrészt a gyakorlatok helyes végzésével ugyanúgy át lehet mozgatni az eszközökkel az egész testet, mint egy fizetős edzőteremben, ráadásul sokkal felszabadítóbb érzés nem egy bezárt helyen, hanem a friss levegőn sportolni. A kültéri edzőparkok esetében az időhiányra sem lehet panaszkodni, hiszen már a főváros szinte minden kerületében találhatók ilyen létesítmények, és napi fél óra mozgással is sokat tehet valaki a testéért és egészségéért. Ezen a térképen könnyen tájékozódhatsz, melyik a hozzád legközelebb eső kültéri fitneszpark.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
(Képek forrása: Simon Dorina / Femina, borítókép: Getty Images Hungary)