Kiiktatta a cukrot előtte-utána képek

Lisa Fantocone 160 kilót nyomott, a túlsúly pedig egészségére is rányomta a bélyeget: ízületi fájdalmai voltak, refluxszal és állandó fáradtsággal küzdött, de még ekkor sem gondolta, hogy változtatnia kellene az életén. 

Harmadik gyermekének első születésnapját ünnepelték, amikor belehasított a felismerés, hogy a rengeteg sütemény, torta és édesség nem csak akkor van náluk terítéken, ha valamilyen különleges napot ünnepelnek, hanem szinte már mindennapossá vált ezek fogyasztása. Ekkor döntött úgy, hogy a családja és a saját egészsége érdekében változtatásokra lesz szükség - írja az everydayhealht.com.

Lemondott a hozzáadott cukorról, egészséges lett

A 41 éves amerikai nő első körben a hozzáadott cukroktól szabadult meg, amelyek olyan finomított és félkész termékekben fordulnak elő, mint például a majonézben, ketchupban, előrecsomagolt gabonapelyhekben vagy spagettiszószokban.

- A cukor az egyik legaddiktívabb étel, amit beviszel a szervezetedbe. Az ember észreveszi, hogy egyre többet és többet kíván belőle, így fel kellett építenem magamban egyfajta tudatosságot a cukorfogyasztást illetően, és keményen tartanom kellett magam ahhoz, hogy ne csábuljak el - nyilatkozta.

Fantocone elkezdte olvasni a termékek összetevőinek címkéjét, figyelt az élelmiszerekben levő cukormennyiségre, és olyan ételeket fogyasztott, amelyek segítettek elkerülni a cukor iránti sóvárgását. A cukormentes diéta meghozta a várva várt sikert, 160 kilóról 80-ra fogyott. 

A 42 éves édesanyát az orvos is figyelmeztette, ha így folytatja tovább, cukorbeteg lesz, amiért súlyos árat kell majd fizetnie. Lisa legkisebb gyermeke születésnapján mondott le végleg a hozzáadott cukrokról, két és fél év alatt 80 kilótól szabadult meg.

Fotó: Instagram/lisafantocone

1/

Forever Beauty 4TECH narancsbőr elleni gép

79 990 Ft

Királykék cirkóniával díszített ovális ezüst ékszerszett

15 900 Ft

Édesvízi igazgyöngy nyaklánc különlges cirkónia dísszel

11 900 Ft

Függő kristály fülbevalók minden napra

19 590 Ft

Panarom Immunarom illóolaj-keverék párologtatóba

4 173 Ft 2 950 Ft

-29%

Alexandrit féldrágakővel díszített kerek ezüst fülbevaló

7 690 Ft

Elegáns ezüst fülbevaló ragyogó cirkóniával díszítve

10 780 Ft

Fehéren ragyogó Swarovski® kristályos ékszerszett

11 090 Ft

Kék opálos ovális ezüst nyaklánc cirkónia díszítéssel

6 990 Ft

Kézzel készített színjátszós zöld Swarovski® kristályos nyaklánc

15 690 Ft

Glutén Alarm gyorsteszt

4 295 Ft

Pajzsmirigy alulműködés gyorsteszt

4 295 Ft

Mentes Anyu szakácskönyve 1-2 csomag

7 990 Ft

Fehér Swarovski® kristályos virág motívumos nyaklánc ajándék díszdobozzal

5 980 Ft

Igazgyöngy és cirkónia ezüst fülbevaló

13 990 Ft

Még több termék

Borító- és ajánlóképek: Instagram/lisafantocone