Képeken 7 diétásnak hitt táplálék, amitől egy grammot sem fogysz
A puffasztott rizs vagy a gyümölcsjoghurt nem feltétlenül segít megszabadulni a túlsúlytól.
Dia
Nem árt vigyázni a pulykás vagy csirkés hamburgerhúsokkal, ugyanis általában nem sovány mellhús hozzáadásával készülnek, másrészt különböző ízesítőket, ízfokozókat, adalékanyagokat tartalmaznak.
Dia
A gyümölcsjoghurtokat gyakran cukorsziruppal, különböző színezékek és ízesítők hozzáadásával teszik zamatossá.
Dia
Bár az aszalt gyümölcsök tele vannak rostokkal, egészségesek, és megvan az az előnyük, hogy évszaktól függetlenül fogyaszthatóak, magas cukortartalmuk miatt cseppet sem diétásak.
Dia
Kutatók szerint a light üdítők rendszeres fogyasztása növeli az anyagcsere-problémák kialakulásának valószínűségét. Itt olvashatsz bővebben a témáról!
Dia
Bár a puffasztott rizs zsírmentes, illetve kevés kalóriát tartalmaz, rostban is igen szegény - így az anyagcserédet lassíthatja.
Dia
A gabonapehely szó hallatán egészséges és diétás táplálékra gondolsz. Ám nem árt alaposan megnézned a dobozt, hiszen egyes müzlik mesterséges színezéket, adalékanyagot tartalmaznak, melyek lassítják az anyagcserét.
Dia
Bár a tésztasaláta alapvetően könnyű nyári vacsora, ha majonézes öntetet raksz rá, nem kimondottan fogyókúrás.
