Képeken 7 diétásnak hitt táplálék, amitől egy grammot sem fogysz
A puffasztott rizs vagy a gyümölcsjoghurt nem feltétlenül segít megszabadulni a túlsúlytól.
Ha diétázol, elsősorban zöldséget-gyümölcsöt, savanyított tejterméket, sovány húsokat és cukormentes táplálékokat érdemes fogyasztanod. Bizonyos ételek azonban, bár beletartoznak a felsorolt élelmiszercsoportok valamelyikébe, nem segítenek megszabadulni a pluszkilóktól. Lapozd át az alábbi galériát, és tudd meg, miért!
Megállítják a fogyást!
A lassú anyagcsere komoly egészségügyi problémákhoz, nem utolsósorban pedig túlsúly kialakulásához vezet.
OLVASD EL EZT IS!
- fogyasztó praktikák
- fogyókúrás tévhit
Tényleg jobb a light? Az igazság 3 fogyókúrás dogma mögött
- túlsúly
- fogyasztó praktikák