A jól működő diéta egyik fontos eleme a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás: egy átlagos felnőtt szervezet számára napi két-két és fél liter ajánlott.

Ezt elsősorban szénsavmentes víz formájában érdemes bevinned, de ha napi három pohárral iszol az alábbi emésztést segítő vízből, felgyorsíthatod a fogyást - akár másfél kilót is fogyhatsz egy csökkentett kalóriatartalmú étrend mellett.

Mentás, borsos, sós karcsúsító víz

A borsmenta fő hatóanyaga, a mentol serkenti az anyagcserét, a vérkeringést, javítva ezáltal az emésztési folyamatokat, elősegítve a fogyást. Egy csipet feketeborssal fokozhatod a zsírégető folyamatok beindulását, valamint az emésztést, a sóval pedig intenzívebbé teheted az ital ízét.

Hozzávalók

• 1 pohár víz
• 1 csipet só
• 1 csipet bors
• 1 teáskanál szárított mentalevél

A felsorolt hozzávalókat egyszerűen keverd össze, majd hagyd állni egy-két órát, és főétkezések előtt fél órával fogyassz el egy-egy egy pohárral.

Még több karcsúsító víz

Lapozd át az alábbi képeket, és próbálj ki még több egyszerű karcsúsítóital-receptet, amivel a fogyókúra színesebb lesz.

Nézegess képeket! 5 kép

Az 5 leghatékonyabb fogyókúrás víz, amit otthon is elkészíthetsz

1/

Polar V650 a legokosabb kerékpáros computer

79 900 Ft

LYTESS Alakformáló éjszakai intelligens leggings

20 900 Ft

Forever Slim ultrahang gél 500 ml

530 Ft

Polar A370 okos tréner óra

64 900 Ft

Polar Loop2 pulzusmérő óra

36 900 Ft 26 900 Ft

-27%

LYTESS Alakformáló intelligens short

17 900 Ft

Forever Slim zsírbontó készülék

152 400 Ft

Polar M450 kerékpáros computer tartóval

69 900 Ft

Polar M200 pulzusmérő óra (piros) - Futóknak tervezve

49 900 Ft

LYTESS Alakformáló biokerámia-szálas intelligens capri leggings, L/XL

20 900 Ft

Még több termék