Napi 3 pohár, heti 1,5 kiló mínusz! Egyszerű fogyókúrás víz házilag
Pontos recept
Vesd be a folyékony zsírégető erejét a diéta során!

Ez is érdekelhet

Fodrászszalon az otthonunkban: egészséges és gyönyörű haj Panasonic hajszárítókkal (x)

Olyan versenyeken veszek részt, amik ellen a testem tiltakozik - Interjú Szőnyi Ferenc ultratriatlon-világbajnokkal (x)

Igazi szelfi-király a Mate 40 Pro (x)

Lakberendezési trendek téli átalakításhoz (x)

Házassági évforduló (x)

„Megpróbálom kihozni ebből a helyzetből is a legjobbat” - interjú Sári Évivel (x)

Szex. Gyilkosság. Hatalom - Megjelent az év legforróbb thrillere! (x)

beauty and style

Igazán menő szettek, amikben nem ciki a tréningnadrág: az utcán is megállják a helyüket »

Házi szemránckrémek, amiket gyerekjáték összeütni: versenybe szállnak a boltiakkal »

Nem szélesítenek a túlméretezett, bő cuccok, ha így kerülnek be az öltözékbe: nőiesen is viselhetők »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A jól működő diéta egyik fontos eleme a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás: egy átlagos felnőtt szervezet számára napi két-két és fél liter ajánlott.

Ezt elsősorban szénsavmentes víz formájában érdemes bevinned, de ha napi három pohárral iszol az alábbi emésztést segítő vízből, felgyorsíthatod a fogyást - akár másfél kilót is fogyhatsz egy csökkentett kalóriatartalmú étrend mellett.

Mentás, borsos, sós karcsúsító víz

A borsmenta fő hatóanyaga, a mentol serkenti az anyagcserét, a vérkeringést, javítva ezáltal az emésztési folyamatokat, elősegítve a fogyást. Egy csipet feketeborssal fokozhatod a zsírégető folyamatok beindulását, valamint az emésztést, a sóval pedig intenzívebbé teheted az ital ízét.

Hozzávalók

  • 1 pohár víz
  • 1 csipet só
  • 1 csipet bors
  • 1 teáskanál szárított mentalevél

A felsorolt hozzávalókat egyszerűen keverd össze, majd hagyd állni egy-két órát, és főétkezések előtt fél órával fogyassz el egy-egy egy pohárral.

Még több karcsúsító víz

Lapozd át az alábbi képeket, és próbálj ki még több egyszerű karcsúsítóital-receptet, amivel a fogyókúra színesebb lesz.

Ezt is szeretjük