Napi 3 pohár, heti 1,5 kiló mínusz! Egyszerű fogyókúrás víz házilag
Pontos recept
Vesd be a folyékony zsírégető erejét a diéta során!

Ez is érdekelhet

Legyen élmény a takarítás: okos eszközök, amiket imádni fogsz (x)

Ajándékozz könyvet, és segíts az éhező gyerekeknek: mutatjuk, mit kell tenned (x)

Csatlakozz te is Fördős Zéhez, és #FőzzAGYERMEKEKÉRT! (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

beauty and style

Mit tettek Gigi Hadid fejével? Rá sem ismerni a bájos modellre »

A 35 éves modellt tinilánynak néznénk smink nélkül – Miranda Kerren nem fog az idő »

Fogott egy kést, és kettévágta a korrektoros tubust: sokat spórolt vele »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A jól működő diéta egyik fontos eleme a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás: egy átlagos felnőtt szervezet számára napi két-két és fél liter ajánlott.

Ezt elsősorban szénsavmentes víz formájában érdemes bevinned, de ha napi három pohárral iszol az alábbi emésztést segítő vízből, felgyorsíthatod a fogyást - akár másfél kilót is fogyhatsz egy csökkentett kalóriatartalmú étrend mellett.

Mentás, borsos, sós karcsúsító víz

A borsmenta fő hatóanyaga, a mentol serkenti az anyagcserét, a vérkeringést, javítva ezáltal az emésztési folyamatokat, elősegítve a fogyást. Egy csipet feketeborssal fokozhatod a zsírégető folyamatok beindulását, valamint az emésztést, a sóval pedig intenzívebbé teheted az ital ízét.

Hozzávalók

  • 1 pohár víz
  • 1 csipet só
  • 1 csipet bors
  • 1 teáskanál szárított mentalevél

A felsorolt hozzávalókat egyszerűen keverd össze, majd hagyd állni egy-két órát, és főétkezések előtt fél órával fogyassz el egy-egy egy pohárral.

Még több karcsúsító víz

Lapozd át az alábbi képeket, és próbálj ki még több egyszerű karcsúsítóital-receptet, amivel a fogyókúra színesebb lesz.

Ezt is szeretjük