Ennyi kalória van a kedvenc karácsonyi ételeidben! Képes útmutató
Nem árt, ha tudod, mennyi kalóriát viszel be az ünnepi vacsora során.
Túl nagy a mobilos választék? Szűkítsd le a kört a Huawei P40 családra! (x)
Szakértelem és újító szemlélet az Ilcsinél (x)
„Egy gyerek voltam” – vallott Szilágyi Áron (x)
Dobd fel a hétköznapi menüt, készíts citrusos-csípős tengeri sügért! (x)
Formálja, erősíti a testet, és hatékonyan égeti a zsírt: 15 perc intenzív edzés ugrókötéllel »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Tény, hogy a karácsony nem a fogyókúrás étrendről szól, még annak sem, aki amúgy a mindennapokban odafigyel a vonalaira. De már csak azért is érdemes megnézni az egyes ünnepi fogások kalóriatartalmát, hogy amikor az új évben a fogadalmadnak megfelelően diétába fogsz, tudd, mekkora felesleget kell ledolgoznod.
Kitisztítják a belet
Ha előrelátóan gondolkodsz, érdemes már most körbenézni a legjobb fogyasztó növények között!
OLVASD EL EZT IS!
- kalória
- gyümölcslé
Napi 3 pohár, heti 1,5 kiló mínusz!
- fogyasztó praktikák
- Fogyókúra
