Jojózó hírességek: képeken 8 világsztár kövéren és soványan

Ismerős a helyzet, hogy leadsz öt kilót, és tíz jön vissza? A jojó-effektus oka nagyrészt a helytelen fogyókúra, illetve az, ha a diétát követően visszatérsz az eredeti étrendhez.

Hogy lásd, ez a probléma nem csupán neked okoz fejtörést, bemutatjuk azokat a világsztárokat, akik ugyanezzel a problémával küzdenek.

A jojó hatás oka

Ha tíz kiló feleslegtől két-három hét alatt szeretnél megszabadulni, csalódni fogsz. Egyfelől nem valószínű, hogy sikerül, másfelől az eredménytelenség okozta szomorúság könnyen vezethet bánatevéshez.

Az egészséges és tartós fogyás heti legfeljebb egy kiló súlyveszteséget jelent. A hosszú távú siker érdekében fontos, hogy ezt elfogadd, valamint belásd, hogy tested nem gép, időre van szüksége ahhoz, hogy az elmúlt években felgyűlt plusz kilóktól megszabaduljon. Tudj meg többet a témáról korábbi cikkünkből!

Jojózó hírességek

Lapozd át az alábbi képgalériánkat, és nézd meg azokat a világszerte ismert hírességetek, akik nehezen szabadulnak a súlyproblémáiktól - újra és újra nekifutnak a fogyókúrának.

Jojózó sztárok: 8 híresség kövéren és soványan

Mit tegyél a jojó ellen?

Természetesen az, hogy másoknak is gondot okoznak az állandóan visszakúszó kilók, nem jelenti, hogy elégedetten hátradőlhetsz. Először is ki kell alakítanod egy egészséges, hosszú távon is követhető étrendet, melyből kiiktatod a telített zsírokat és a finomított szénhidrátokat.

1/

Szikra csepp kristály aranyszínű nyaklánc

7 720 Ft

C-Vitamin 1000 Mg 120 db

3 995 Ft

Kék opálos ovális ezüst fülbevaló cirkóniával díszítve

6 090 Ft

Gluténérzékenység PLUSZ gyorsteszt

5 990 Ft

Kisvizit csomag nőknek

8 270 Ft

Fehér opálos szögletes formájú kapcsos ezüst fülbevaló cirkóniával

13 190 Ft

Mentes Anyu szakácskönyve 2

4 990 Ft

Kék opálos szív alakú ezüst nyaklánc cirkónia díszítéssel

6 490 Ft

Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített szögletes ezüst fülbevaló

14 900 Ft

Kerek sötétkék Swarovski® kristályos nyaklánc

4 150 Ft

Krémfehér édesvízi igazgyöngy beakasztós ezüst fülbevaló

13 990 Ft

Édesvízi igazgyöngy fülbevaló csepp alakú ezüst foglalatban

11 900 Ft

Házi kenyerek, péksütemények. Eredeti - Természetes - Házi

3 495 Ft 2 971 Ft

-15%

Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy fülbevaló négyszög foglalattal

14 900 Ft

Mentes Anyu szakácskönyve 1-2 csomag

7 990 Ft

Még több termék

Ezen kívül a rendszeres mozgásra is oda kell figyelned: heti legalább három alkalommal sportolj legalább 40 percet. Erről a témáról többet is megtudhatsz, ha ide kattintasz.