Lapos has 2 hét alatt: ezzel a 6 egyszerű jógagyakorlattal lehetséges - Napi 2x10 perc
Jógázz reggel-este!
Ez is érdekelhet
- Új kezelések a fiatalabb külsőért (X)
- Találd meg velünk most álmaid állását, és nyerj 1 millió forintot! (x)
- Huawei MateBook: egy géppark az egész családnak (x)
- Terítéken a ragyogó ünnep (x)
- Gyere, igyunk egy kávét az Allee-ban! (x)
- Engedd meg magadnak: nem kell, hogy a takarítás mumus legyen (x)
- A pekingi téli olimpia rajzpályázata elindult (x)
- Szeged, Szerelem, Szabadtéri (x)
beauty and style
Top olvasott cikkek
- Általános műveltségi kvíz: tudod, ki festette Az utolsó vacsora című festményt?
- 10 trükkös magyar szó, amiről sokan azt hiszik, helyesen írják, pedig nem: felismered, melyiket írtuk helytelenül?
- Mi Írország fővárosa? 8 kvízkérdés Európa országaiból, amire illik tudni a választ
- 10 kérdéses évszámkvíz: mi volt hamarabb, a Mohácsi csata vagy a Dózsa-féle parasztfelkelés?
- Ő volt a Szerelem első vérig Fügéje: rá sem ismerni az 54 éves Bery Aryra
A jóga nemcsak segít egyensúlyba hozni testet-lelket, de alakformálás szempontjából is jó választás. Lapozd át az alábbi képeket, és nézd meg, mely jógapózok napi gyakorlásával csökkentheted - egy alacsonyabb kalóriatartalmú étrend mellett - a derékkörfogatodat.
A túlsúly sem akadály!
Jessamyn Stanley szerint sokkal inkább a gondolkodása áll az ember útjába, mint a teste. Őt nem zavarja túlsúlya a jógaoktatásban. Lapozd át az alábbi galériát, és nézd meg a róla készült fotókat!
OLVASD EL EZT IS!
