Zsírfaló, éhségmentes banándiéta
2 hét alatt 5 kiló
Kiváló erőnlét mellett szabadulhatsz meg a plusz kilóktól, ha beveted az éhségcsökkentő banánt.

Ez is érdekelhet

Nem szereti a gyerek a zöldséget, mit tegyünk? (x)

Turbózd fel a halfogyasztásod idén ősszel! (x)

Frissítsd fel a karácsonyi dekorációt rózsaarannyal! (x)

Amikor a tehetség és a középszerűség összecsap - Szily Nóra az Amadeus két főszereplőjével beszélgetett

A legropogósabb héjú, legpuhább kifli - A gyerekkorba repít vissza

beauty and style

Halványítják a makacs foltokat, segítik a bőrmegújulást: hatékony krémek pigmentfoltok ellen »

A 71 éves Twiggy ma is bomba formában van: egyszerű szépségtitkait bárki követheti »

Sohasem megy ki a divatból és nyújtja az alakot: az egyenes vonalú szövetkabát egyszerű darabokkal is jól mutat »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Eddig gondosan elkerülted a banánt diétád során, mivel hizlaló, tiltólistás finomságnak gondoltad? Ha kipróbálod kéthetes banándiétánkat, meggyőződhetsz az ellenkezőjéről. A banán magas tápanyagtartalma erőt ad az aktív mindennapokhoz, és nem ad esélyt a többletzsír elraktározásának. Messzire űzi az éhséget, miközben értékes vitaminokkal és ásványi anyagokkal látja el szervezetedet.

Természetes anyagcsere-szabályozó

Ha banánnal indítod a napot, elkerülheted a fogyókúrák csapdáit: a túlevést, a nassolást, az éhségrohamokat. Ez a diéta alapötlete, mely a japán Sumiko Watanebe-tól származik, aki gyógyszerészként kísérletezett a módszerrel.

A banán zsírfaló titka az úgynevezett ellenálló keményítő, mely az emésztés során csökkenti a többi szénhidrát felszívódásának mértékét. Emellett akár 30%-kal is fokozódik általa a zsírégetés.

Az érett banán szabályozza emésztésed, kémiai ingert nyújt a belek megfelelő mozgásához, keményítő- és rosttartalma emellett lassabban emésztődik, mint a legtöbb gyümölcsé, így hosszú időre jóllakottságot biztosít. Elejét veszi az édességvágynak, a gyümölcscukorból pedig energiát nyersz a sportoláshoz is.

A banán bőségesen tartalmaz enzimeket, melyek kiegyensúlyozzák anyagcserédet, és a bevitt kalóriák raktározása helyett erőnlétedet növelik meg. A fogyókúrához nélkülözhetetlen kitartást segíti továbbá a gyümölcs szerotonintartalma, mely boldogsághormonként nyugtatja idegrendszered.

OLVASD EL EZT IS!

bevasarlas
  • méregtelenítés
  • salaktalanító diéta

2 hét, 4 kiló

epres
  • villámdiéták
  • villámdiéta mintaétrend

Emésztésjavító, zsírapasztó diéta

Ezt is szeretjük