Az egyik leghatásosabb zsírbontó az infrabicikli: kinek hogyan ajánlott, és kinek tilos?
A legtöbb diétázó gyors és látványos fogyásról álmodik, amelyhez nagy segítséget jelent az infrabicikli. Ugyanakkor nem mindenkinek ajánlott.

GettyImages-1066451390
Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Az infrabicikli egy olyan speciális fitneszberendezés, amely egyesíti a kardiózás és a szaunázás pozitív hatásait, ezáltal sokkal hatékonyabb és gyorsabb eredményt kínál, mintha csak kardiogépeznél.

A hagyományos szobabiciklikkel ellentétben az infrabicikli esetén a vendég nyitott ülésen, félig fekve, oldalról infrafrénnyel körülvéve teker, az intenzívebb eredmény eléréséhez pedig egy speciális krém és fólianadrág van segítségére, így főleg a lábat, a popsit, a combokat formálja, de a hastájékon felhalmozódott zsírpárnák eltüntetésében is segíthet, az eredmény pedig már két-három alkalom után megmutatkozhat.

Hogyan működik pontosan az infrabicikli, és miért olyan hatékony?

Az infratrainer használata közben az infrafény fokozza a szövetek vérellátását, valamint javítja a nyirokrendszer működését. A sejtekhez sokkal több oxigén jut, a felgyorsult keringés miatt a bőr alatti szövetek feszesebbé válnak, így hatékony módja lehet a narancsbőr eltüntetésének is.

A folyamatos tekerés mellett a vákuum és az infrafény együttes használata intenzívebbé teszi az anyagcsere-folyamatokat, és még gyorsabbá a kalóriák égetését. Egy 50 perces tekeréssel akár 1000 kalória is elégethető intenzitástól függően. A melegérzet azért fontos, mivel az izzadás segít abban, hogy a nyirokszövetekben megrekedt folyadék távozzon, ez pedig akár kilókban is mérhető változást jelent. Nem beszélve arról, hogy az infrasugarak felmelegítik a bőr alatt lévő zsírszöveteket, majd fel is oldják azokat, a bennük lévő káros anyagok pedig szintúgy a nyirokrendszeren keresztül távoznak. 

A cikk az ajánló után folytatódik

Kinek tilos a használata?

Bár az infratrainer nagyon vonzó lehet azok számára, akik szeretnének gyorsan megszabadulni a pluszkilóktól és a narancsbőrtől, azonban nem mindenkinek ajánlott. A következő esetekben nem engedik a szalonok a gépek használatát:

  • terhesség,
  • szív- és érrendszeri betegségek,
  • daganatos betegségek,
  • magas vérnyomás,
  • friss műtét,
  • asztma vagy epilepszia,
  • láz, gyulladás, fertőzés,
  • visszér,
  • trombózis vagy arra való hajlam.
GettyImages-171374470

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy tartós fogyást csak úgy érhetsz el, ha mozgás mellett gondoskodsz a megfelelő folyadékbevitelről, valamint egészségesen, változatosan táplálkozol. Bár az infrabiciklivel látványosan gyors eredményeket tudsz elérni, nem olcsó mulatság: fél óra tekerés 5 ezer forintot kóstál, de egyes helyeken lehetőség van bérlet váltására is. Például egy négyalkalmas bérlet 18 ezer, egy 12 alkalmas bérlet közel 50 ezer forintba kerül. 

Több kalóriát égetnek el, mint a futás

Ha nemcsak azért sportolsz, hogy növeld az állóképességed, és fittebb legyél, hanem pár kilótól is megszabadulnál, bizonyára foglalkoztat, hogy melyek a leghatékonyabb gyakorlatok, amelyek sok kalóriát égetnek, és rövid időn belül látványos változást hoznak.

(Borító- és ajánlóképek: Getty Images.)

Ezt is szeretjük