Milyen személyiségtípusba tartozol? Ekkora esélyed van az elhízásra

Az impulzív, lobbanékony embereknek nem csupán az alkohollal, illetve drogokkal kapcsolatos problémák kialakulására van nagyobb esélyük, de az elhízásra is.

Legalábbis erre az eredményre jutottak a Georgiai Egyetem tudósai egy nemrégiben végzett kutatásuk során.

Az impulzivitás elhízáshoz vezet?

Az impulzív emberek esetében nagyobb valószínűséggel alakul ki élelmiszer-függőség, kényszeres evés, mint a nyugodtabb személyeknél.

Ennek megállapításához a tanulmányt végző szakemberek két különböző skálát - a Yale Élelmiszer-függőségi Skálát és az UPPS-P Impulzív Viselkedése Skálát - használtak, és összesen 233 vizsgálati alanyt vontak be. A lobbanékony természet a kutatók szerint sokfajta kényszeres cselekvés kialakulásának esélyét növeli meg.

- A laboratóriumi vizsgálatok általában az impulzivitás alkohol-, nikotin- és kábítószer-függőséggel való kapcsolatát vizsgálják, de úgy gondoljuk, ennél a személyiségtípusnál az élelmiszer-függőségre is nagyobb esély van - mondja James MacKillop a tanulmányt vezető kutató pszichológus.

Hazánkban is probléma az elhízás

A túlsúly, valamint az elhízás nemcsak a tengerentúlon, hanem hazánkban is komoly társadalmi problémát jelent. Magyarország lakosságának kétharmada kisebb-nagyobb súlyproblémákkal küzd, ami alapja lehet olyan krónikus betegségek kialakulásának, mint szív- és érrendszeri problémák, a rák vagy a cukorbetegség. A személyiségtípus és az élelmiszer-függőség létrejöttének kapcsolata segítséget adhat ahhoz, hogy ezeknek az egészségügyi problémáknak elejét vegyék.

Mekkora esélyed van az elhízásra?

Az, hogy impulzív, lobbanékony jellem vagy, természetesen nem jelenti azt, hogy számodra egyenes út vezet az elhízáshoz. A kutatók mindössze azt mondják, hogy az ilyen típusú személyiség esetében nagyobb az élelmiszer-függőség kialakulásának kockázata.

Amennyiben észreveszed magadon, hogy feszült helyzetekre rendszeresen evéssel reagálsz, érdemes jobban odafigyelned erre, és tudatosan más cselekvéssel - például rendszeres sporttal - orvosolni a helyzetet.

• kutatások
• Életmód