Így lesz lapos a hasad 2 hét alatt!
A 10 leghatékonyabb úszógumigyilkos étel
Így szabadulj meg a hasi hízásért gyakran felelős visszamaradt víztől.

Ez is érdekelhet

Beszállás! Nemsokára indul a Mikulás Expressz, siess, mert lemaradsz! (x)

Családi wellness-pihenés Sümegen: ha egy kicsit másra, többre vágysz (x)

Elkezdődött a 27. CAFe Budapest Kortárs Művészeti Fesztivál (x)

A tökéletes gyerekszoba titkai - Így még a tanulás is jobban megy majd! (x)

Őszi stílustippek személyre szabva - Hogy idén ősszel Te diktáld a trendet! (x)

beauty and style

Illatos, házi testradír sütőtökkel: szuperhatékony bőrfeszesítő percek alatt »

Az eszményi nő ruhatára: imádjuk Monica Bellucci stílusát »

10 évvel öregebbnek néz ki sminkjével a 33 éves Keira Knightley – A Photoshop sem kevés »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A sóban és mesterséges adalékanyagokban gazdag étkezés könnyen felborítja a vízháztartásodat, a sejtek között visszamaradt víz pedig súlyos kilókban és csípő-, valamint hastáji centikben jelentkezik.

Ha szeretnél megszabadulni a fölösleges víztől, színesítsd étrendedet természetes vízhajtókkal. Tarts kéthetes diétát, amikor könnyű, cukor- és sószegény étrendet követsz, és törekedj arra, hogy minden étkezés tartalmazzon legalább egyet az alábbi, káliumban gazdag, vízhajtó ételekből.

A vízhajtó diéta alatt fogyassz bőségesen folyadékot, így gyorsabb lesz a méregtelenítés. Ha sikerül megszabadulnod a fölösleges víztől, a kúra végén akár három kilóval is könnyebb lehetsz.

A kálium segít

Alapvetően azok az ételek segítik a vízhajtást, amelyeknek magas a káliumtartalma. Teszteld tudásodat! Töltsd ki kvízünket, és tudd meg, melyik ételben van több a karcsúsító nyomelemből!

OLVASD EL EZT IS!

italok lead
  • zsírégető gyümölcs
  • zsírégető zöldség

3 nap alatt 2 kiló mínusz

Ezt is szeretjük