Így lesz lapos a hasad 2 hét alatt!
A 10 leghatékonyabb úszógumigyilkos étel
Így szabadulj meg a hasi hízásért gyakran felelős visszamaradt víztől.

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Ezek az alapszínek legyenek ott a szekrényedben! Mindent egyszerűbbé tesznek »

Széles a csípője, és mer öltözködni: szuper divattippek egy plus size modelltől »

Ez a minta még a kockásnál is divatosabb lesz tavasszal: így viseld! »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A sóban és mesterséges adalékanyagokban gazdag étkezés könnyen felborítja a vízháztartásodat, a sejtek között visszamaradt víz pedig súlyos kilókban és csípő-, valamint hastáji centikben jelentkezik.

Ha szeretnél megszabadulni a fölösleges víztől, színesítsd étrendedet természetes vízhajtókkal. Tarts kéthetes diétát, amikor könnyű, cukor- és sószegény étrendet követsz, és törekedj arra, hogy minden étkezés tartalmazzon legalább egyet az alábbi, káliumban gazdag, vízhajtó ételekből.

A vízhajtó diéta alatt fogyassz bőségesen folyadékot, így gyorsabb lesz a méregtelenítés. Ha sikerül megszabadulnod a fölösleges víztől, a kúra végén akár három kilóval is könnyebb lehetsz.

A kálium segít

Alapvetően azok az ételek segítik a vízhajtást, amelyeknek magas a káliumtartalma. Teszteld tudásodat! Töltsd ki kvízünket, és tudd meg, melyik ételben van több a karcsúsító nyomelemből!

OLVASD EL EZT IS!

italok lead
  • zsírégető gyümölcs
  • zsírégető zöldség

3 nap alatt 2 kiló mínusz

Blog.hu ajánló