Így lesz lapos a hasad 2 hét alatt!
A 10 leghatékonyabb úszógumigyilkos étel
Így szabadulj meg a hasi hízásért gyakran felelős visszamaradt víztől.

Ez is érdekelhet

7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

beauty and style

Fantasztikus házi hajpakolás egyetlen olajjal: ápol, és serkenti a növekedést »

Jennifer Aniston falatnyi ruhát húzott, és elfelejtett melltartót venni: 49 évesen is észbontó az alakja »

Frissítő, pórusösszehúzó arcmaszk 2 perc alatt: a reggeli rohanásba is belefér »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A sóban és mesterséges adalékanyagokban gazdag étkezés könnyen felborítja a vízháztartásodat, a sejtek között visszamaradt víz pedig súlyos kilókban és csípő-, valamint hastáji centikben jelentkezik.

Ha szeretnél megszabadulni a fölösleges víztől, színesítsd étrendedet természetes vízhajtókkal. Tarts kéthetes diétát, amikor könnyű, cukor- és sószegény étrendet követsz, és törekedj arra, hogy minden étkezés tartalmazzon legalább egyet az alábbi, káliumban gazdag, vízhajtó ételekből.

A vízhajtó diéta alatt fogyassz bőségesen folyadékot, így gyorsabb lesz a méregtelenítés. Ha sikerül megszabadulnod a fölösleges víztől, a kúra végén akár három kilóval is könnyebb lehetsz.

A kálium segít

Alapvetően azok az ételek segítik a vízhajtást, amelyeknek magas a káliumtartalma. Teszteld tudásodat! Töltsd ki kvízünket, és tudd meg, melyik ételben van több a karcsúsító nyomelemből!

OLVASD EL EZT IS!

italok lead
  • zsírégető gyümölcs
  • zsírégető zöldség

3 nap alatt 2 kiló mínusz

Ezt is szeretjük