Így gyorsítsd fel a fogyást ginsenggel!

Az eredményes fogyókúra nem csupán csökkentett ételadagok bevitelével és alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek fogyasztásával kivitelezhető. Ha nem akarsz drasztikus diétába fogni, viszont apróbb változtatásokat hajlandó vagy megtenni a siker érdekében, érdemes lehet természetes szerekkel serkentened anyagcserédet és emésztésedet, ezzel együtt pedig a zsírégetést.

Ilyen szempontból az egyik legjobb választás lehet, ha a ginseng mellett döntesz, mely nemcsak fogyókúráddal kapcsolatban fejti majd ki áldásos hatásait, de egészségi állapotodat is javítja.

Értékes gyógynövény

A ginseng a Távol-Keletről származik, ahol a mai napig szent növényként tekintenek rá, hatóanyagait pedig az életenergia forrásának, igazi életelixírnek tartják. Manapság már egész területek specializálódtak termesztésére, holott régebben csak erdőkben lehetett megtalálni a ritka növényfajtát - akkoriban ez egyúttal óriási szerencsét is jelentett felkutatójának.

Termesztése az optimális hatóanyag-tartalom érdekében nagyon sok odafigyelést igényel: a lassan növekvő, árnyékkedvelő növényt hat éven keresztül védőtető alatt nevelgetik.

Legértékesebb részét nem a fényes, piros termések, hanem a vastag fő- és oldalhajtásokból álló gyökérzet jelenti, mely emberi alakra emlékeztet, talán ezért van, hogy a növény kínai nevének jelentése: ember formájú.

A ginsenget ritkán használják friss állapotában, elterjedtebb a szárított, zúzott vagy porrá őrölt formában történő hasznosítás, de kivonatot, tinktúrát is készítenek belőle. A vizsgálatok alapján a növényben 31 aktív hatóanyagot azonosítottak.

Mire jó a ginseng?

A kínai orvoslásban eredetileg olyan emberek számára ajánlották a ginsenget, akik fáradékonysággal, étvágytalansággal, gyenge immunrendszerrel küzdöttek, de mindezeken kívül potencianövelőként is alkalmazzák, sőt, az emlékezőtehetséget és a kognitív funkciókat is képes pozitívan befolyásolni. Hasonlóan élénkítő hatással lehet szervezetedre, mint a koffein, viszont azzal ellentétben a ginseng sokkal finomabban és kiegyensúlyozottabb tempóban fejti ki hatását. Étrend-kiegészítőként is felhasználható, hiszen A-, B1-, B2-, B6-vitamint, valamint ásványi cinket is tartalmaz.

Természetes fogyasztószerek

Kíváncsi vagy, a ginsengen kívül még milyen természetes szerekkel gyorsíthatod fel a fogyást? Nézd meg videónkat!

Hogy segíti a fogyókúrát?

A fogyókúra során elsősorban általános élénkítő hatásából fakadó anyagcsere-serkentő hatását fordíthatod a javadra, emellett serkenti az emésztőrendszer működését, és a salaktalanítást is fokozza. Mivel javítja a betegségekkel szembeni ellenálló-képességet, sőt, stresszoldó hatással is rendelkezik, a diéta során jelentkező fáradékonyságot, rossz kedélyállapotot is megelőzheted.

A legegyszerűbben úgy teheted étrended részévé, ha ginsenges teát vagy aktív ginsengtablettát szerzel be valamelyik bio- vagy gyógynövényboltban. A teából célszerű naponta többször egy-két csészényit elfogyasztanod. Kúraszerűen érdemes beépítened mindennapjaidba, melyet egy-másfél hónapig folytathatsz.

Amire figyelned kell

Annak ellenére, hogy számtalan jótékony hatással rendelkezik, tartós és nem megfelelő mértékű fogyasztása esetén jelentkezhetnek mellékhatások, például fejfájás, alvási problémák, bőrkiütések vagy allergiás reakciók. Ilyen esetben azonnal be kell szüntetned fogyasztását. Ha megfázással küzdesz, válassz más immunerősítőt, ugyanis a kínai gyógyászat úgy tartja, ilyenkor szervezeted helyett a lappangó betegségre fejti ki erősítő hatását.

Szív- és érrendszeri problémák, illetve magas vérnyomás esetén sem javallott fogyasztása. Bármilyen terméket vásárolsz is, fogadd meg a gyógynövényboltban dolgozók tanácsait, illetve alaposan olvasd el a készítményhez mellékelt úrmutatót.

• gyógynövény
• fogyasztó praktikák
• anyagcsere-javító szer
• Életmód