Hová tűnik az elégetett zsír a testről?
A tudósok válasza
Emlékszel még? Az anyag nem vész el, csak átalakul. Hogy vonatkozik mindez a leadott kilókra?

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

6 perc az egész torna, de csodás popsit és feszes combokat varázsol »

Ezek az alapszínek legyenek ott a szekrényedben! Mindent egyszerűbbé tesznek »

Széles a csípője, és mer öltözködni: szuper divattippek egy plus size modelltől »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Már-már filozofikus kérdésként hangozhat, hová tűnik a testről az elégetett zsír, de hogy a fogyókúrázókat érdekli a téma, azt mutatja, hogy a Google keresési találatai között megtalálható a kérdés: "Hová tűnik a zsír?"

Lássuk tehát, hogy alakul át a hason, fenéken, combokon és egyéb testtájakon felhalmozódó felesleg a fogyókúra során.

Hová tűnik az elégetett zsír a testről?

A közelmúltban a British Medical Journalben jelent meg az UNSW professzora, Andrew John Brown és Ruben Meerman fizikus kutatásainak eredménye.

Vizsgálataik során személyi edzőket, dietetikusokat, háziorvosokat kérdeztek meg arról, hogy alakul át a test által elégetett zsír.

A válaszokból kiderült, hogy legtöbben úgy vélik, a zsír egyszerűen energiává alakul - de sokan gondolják úgy, hogy széklet, izom, vizelet lesz belőle.

A szakemberek is rosszul tudták

Meglepő, de az orvosok, dietetikusok, személyi edzők nagy része is rosszul gondolja. A kutatók szerint a fenti elképzelések ellentmondanak az anyagmegmaradás törvényének - miszerint a kiindulási anyagok együttes tömege megegyezik a keletkezett anyagok együttes tömegével.

Ruben Meerman fizikus szerint ugyanis a zsírmolekulák 80%-a a tüdőn keresztül távozik: a fogyás során szén-dioxid lesz belőle, és kilélegzed. A fennmaradó 20% pedig víz formájában szabadul fel: verejték, vizelet, könny és más testfolyadék lesz belőle.

Hány kilogramm szén-dioxid lesz 10 kilogramm zsírból?

Tehát bonyolult számítások során a tudósok arra az eredményre jutottak, hogy a zsír a fogyás során szén-dioxiddá és vízzé alakul. Az eredmények szerint 10 kg zsír = 8,4 kg CO2 és 1,6 kg H2O. Vagyis a fogyókúra során a tüdőnek mint kiválasztó-szervnek sokkal nagyobb szerepe van, mint korábban hitték.

Blog.hu ajánló