A top 8 munkakör, amiben a legkönnyebb elhízni

Valószínűleg nem újdonság, hogy az ülőmunkát végző alkalmazottak körében az elhízás is sokkal gyakoribb. Nemrégiben a CareerBuilder közel 3700 munkavállalót vizsgált meg, akiknek több mint a fele, 55%-a elhízott volt.

A felmérés szerint  - ami a dailymail.com-on jelent meg - nem csupán a napi nyolc óra ülőmunka vezet a kilók felszaporodásához, hanem a stressz is, ami a munkahelyen éri a dolgozókat. Ezen kívül az egészségtelen étkezési szokások is szerepet játszanak a derékbőség növekedésében.

A kutatásban részt vevők 10%-a legalább egyszer egy héten automatából ebédel, míg 70% a nap folyamán csak nassokon él - nem csoda, hogy hamar hízni kezdenek. Nézd meg, melyek a legveszélyeztetettebb munkakörök az elhízás szempontjából!

Edzések mindenkinek

Ha te is ilyen sokat ülsz, akkor a sport lehet a megmentőd. Videónkból kiderül, melyek a legjobb alakformáló mozgásformák!

• elhízás
• munka
• kutatások
• munkahelyi ártalmak
• Életmód