Mellettük ne várd a fogyást! Képeken 5 anyagcsere-stoppoló étel!

Ősszel többet eszel belőlük

Miattuk kúsznak fel a kilók ősszel!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

8 stílusos összeállítás Jennifer Lopeztől: izgalmasan variálja a divatos darabokat
Úgy viseli a színeket 40 felett, ahogy kevesen merik: zseniálisan dobja fel szettjeit a blogger
A szezon két kedvence most párban jár: ilyen nőies együtt a fehér nadrág és a csíkos ing

Top olvasott cikkek

01

John Goodman felismerhetetlen lett 90 kilós fogyása után: feleségével együtt fotózták
02

Megváltoztatták az ideális vérnyomásértékeket a szakértők: mostantól ez számít normálnak
03

Nagy bajt okozhat, ha így használod az air fryert: ezért intenek óva tőle a szakértők
04

Ő volt a Szerelem első vérig Fügéje: 57 éves, és ezzel foglalkozik Beri Ary
05

Így tudod ellenőrizni, hogy valaki belépett-e a Facebook-oldaladra: három kattintás az egész

Míg nyáron remélhetőleg sok friss gyümölcsöt, zöldséget fogyasztottál, az őszi hónapokban lassanként előtérbe kerülnek a rostszegényebb, kalóriadúsabb, anyagcserét lassító táplálékok. Az alábbi képeken olyan ételeket gyűjtöttünk össze, melyek fogyasztását érdemes minimalizálni, illetve rostdúsabb ételekkel helyettesíteni őket. Lapozd át a képeket!

A hidegebb idő kedvez a sütisütésnek. Nincs is jobb egy borongós őszi délutánon, mint bekuckózni otthon egy jó filmmel, egy fél tepsi sütivel és egy nagy bögre teával! Ha azonban nem szeretnél tavaszra kiterebélyesedni, érdemes előnyben részesíteni a Graham- vagy teljes kiőrlésű lisztet a fehérrel szemben, illetve kristálycukor helyett jobb választás a xilit.