Több szénhidrát van bennük, mint a kenyérben! Az ősz 4 leghizlalóbb tápláléka
Vajon mennyi szénhidrát van az almás pitében?

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj ezektől a tippektől: látható lesz a különbség (x)

beauty and style

Ez nem csak egy póló, segíthetsz vele: egyedi kollekció magyar tervezőtől és ismert zenészektől »

3 baki, amivel nagyon el lehet rontani a csillogó sminket »

Ezt viseld a szűk ruha alatt, ha bevág a zsírpárnákba: alakformáló fehérneműk körképe »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Egy szelet fehér kenyér körülbelül 30 gramm, energiatartalma mintegy 80 kalória, és 15 gramm szénhidrátot tartalmaz. Sokan ennek kiiktatásával kezdik a diétát, ami alapvetően jó ötlet, ám érdemes észben tartani, hogy vannak az étrendben más szénhidrátbombák is. Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány olyat, amit ősszel gyakrabban fogyasztasz - lapozd át a képeket!

A gyümölcsnap hatása a kilókra

Talán eszedbe jutott már, hogy egy-egy gyümölcsnap beiktatásával könnyebben megy majd a fogyás. Hallgasd meg, mit mond erről a szakértő!
Blog.hu ajánló