5 étel, ami alattomosan hizlal, mégis mindennap eszel belőlük: nem a kenyérről és a szénhidrátokról van szó!
Szinte senki nem számol velük.

nagykep?cikkid=164276&kep=barbacue szosz1-lead
Ez is érdekelhet

A tökéletes gyerekszoba titkai - Így még a tanulás is jobban megy majd! (x)

Brasch Bence félmeztelenül csábít a mozivásznon (x)

Családi wellness-pihenés Sümegen: ha egy kicsit másra, többre vágysz (x)

Elkezdődött a 27. CAFe Budapest Kortárs Művészeti Fesztivál (x)

beauty and style

Porcelánarcot photoshopoltak Claudia Schiffernek: 20 évet leretusáltak róla »

Az ősz legdivatosabb kiegészítője: így viseld tízféleképpen az óriási sálat »

Ennyire a testvérek sem hasonlítanak: Denise Richards hasonmása egy szupermodell »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A különböző szószok fogyasztása ugyan nem tűnik az étkezésed nagyon jelentős részének, mégis komoly befolyással lehet a fogyókúrádra. A legtöbb mártást nemcsak az egy napra engedélyezett kalóriák közé nem számolják be a diétázók, de nagyon sokan azzal sincsenek tisztában, miért kellene. A problémás szószok gyakoribbak, mint hinnéd: nemcsak a sült krumpli mellé öntött ketchupról van szó, de számos, a húsokat és salátákat kísérő mártásról is, amelyek észrevétlenül nagy bajt okozhatnak.

A probléma az összetevőkkel kezdődik, melyek egy részéről nem is gondolnád, hogy milyen mennyiségben vannak jelen az ételeknek jó ízt adó aprócska adagokban. Nézd meg, melyik öt típussal érdemes nagyon vigyázni a fogyókúra alatt!

Meglepő cukrok

Nem is gondolnád, hogy ezekben az ételekben mennyi cukor van. Nagyon sokszor még azután sem derül ki, hogy elolvastad az összetevőket.

Ezt is szeretjük