5 étel, ami alattomosan hizlal, mégis mindennap eszel belőlük: nem a kenyérről és a szénhidrátokról van szó!
Szinte senki nem számol velük.

Ez is érdekelhet

A tökéletes szőrtelenítő módszer a nyárra - Hetekig sima lesz tőle a bőröd (x)

Nem kerül milliókba, mégis saját medencéd lesz - 10 érv a földfeletti medence mellett (x)

Rengeteget spórolhatsz, ha így vásárolsz júniusban - Ezek a legjobb akciók a hónapban (x)

Milyen konyha illik hozzád? Rengeteget spórolhatsz, ha így alakítod át (x)

Gyerekkorodban te is lapozhattad: a Mi Micsoda-könyvekben mindenre találtál választ (x)

beauty and style

Napi 7 perc, és eltűnnek a finom ráncok: arcfiatalítás ingyen »

Ezt a nadrágot többé ne vedd fel, ha hét ágra süt a nap: csúnya vége lehet »

Cindy Crawford közös fotón a lányával: simán a nővérének néznénk, Photoshop nélkül is »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A különböző szószok fogyasztása ugyan nem tűnik az étkezésed nagyon jelentős részének, mégis komoly befolyással lehet a fogyókúrádra. A legtöbb mártást nemcsak az egy napra engedélyezett kalóriák közé nem számolják be a diétázók, de nagyon sokan azzal sincsenek tisztában, miért kellene. A problémás szószok gyakoribbak, mint hinnéd: nemcsak a sült krumpli mellé öntött ketchupról van szó, de számos, a húsokat és salátákat kísérő mártásról is, amelyek észrevétlenül nagy bajt okozhatnak.

A probléma az összetevőkkel kezdődik, melyek egy részéről nem is gondolnád, hogy milyen mennyiségben vannak jelen az ételeknek jó ízt adó aprócska adagokban. Nézd meg, melyik öt típussal érdemes nagyon vigyázni a fogyókúra alatt!

Meglepő cukrok

Nem is gondolnád, hogy ezekben az ételekben mennyi cukor van. Nagyon sokszor még azután sem derül ki, hogy elolvastad az összetevőket.

Ezt is szeretjük