Azt hiszed, nem számít, pedig jobban hizlal, mint a cukor!
6 dolog, amire nem gyanakszol
Ezekről le kell szoknod, ha fogyni szeretnél.

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Az étkezési szokások tudatosítása a fogyás felé vezető úton az egyik első és legfontosabb lépés. Amint tisztában vagy a problémákkal, beazonosítottad őket, elkezdheted aktívan felvenni ellenük a küzdelmet. Az új szokások kialakítása és a régiek elhagyása alig telik többe három hétnél, azt követően azonban sokkal egyszerűbb dolgod lesz a leadott kilók távoltartásával, mint korábban. Nézd meg, mikről kell leszoknod, ha több kilótól is meg akarsz szabadulni, és azt szeretnéd, hogy az eredmény végleges legyen!

Hasi hízást okozó ételek

Ne csak a rossz szokásokkal, de ezekkel az ételekkel is számolj le! Stoppolják az anyagcserét, és vízvisszatartást okoznak!

Ezt is szeretjük