Hizlaló, egészségtelen fogás lesz a vége, ha így készíted a salátát: ezekre nagyon figyelni kell
Ha fogyókúrázol, ezeket az összetevőket ne tedd a salátára!

sajtos-salata
Ez is érdekelhet

Letti története megmutatja, hogy a reménytelen helyzetből is van kiút (x)

Őszi kikapcs: Íme a trendek! (x)

Színésznők, akiket az egész ország imád (x)

Egyedülálló szolgáltatásokat kínáló, újépítésű lakások a XIII. kerületben: Idén extra kedvezménnyel! (x)

Tudod már, hol egyél október 8. és 13. között?

beauty and style

Az öt legjobb esküvős film, amiktől még jobban várod majd a lagzid »

10 évet leradíroz a bőrről ez a házi arcmaszk, ha hetente használod: a japán nők esküsznek rá »

Gyönyörű, hullámos loknik: 5 zseniális hajgöndörítő technika videón »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Fogyókúra idején kézenfekvő választás lehet vacsorára vagy a sült hús mellé egy kis saláta, hiszen a rostos zöldségek garantálják a jóllakottságot. Azonban nem minden saláta ugyanolyan diétás, vannak bizonyos feltétek, melyek kifejezetten hizlalóak lehetnek.

Persze, ebben az esetben is, mint általában, amikor diétáról van szó, a hangsúly a mértéken van, ugyanis egyes, kifejezetten egészséges ételek is lehetnek kalóriabombák, ha túlzásba viszi őket az ember. 

Hizlaló saláták

Összegyűjtöttük a legnagyobb csapdákat rejtő saláta-alapanyagokat. Ezeknek a feltéteknek a java akár több mint 200 kalóriával is megemelheti a saláta teljes energiatartalmát, és így az alapvetően egészséges és diétás fogásból hizlaló ételt csinálhat. Mutatjuk, mivel érdemes vigyázni a fogyókúra során.

A képek forrása: Getty Images.

Ezt is szeretjük