Hizlaló gyümölcsök?
Néhány gyümölcsnek magasabb a cukortartalma, de lehetnek hizlalóbbak, mint egy csokitorta?
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A gyümölcsökben található fruktóz összetett szénhidrát, tehát lebontása sokkal tovább tart, mint az egyszerű kristálycukoré - éppen ezért kevésbé terheli meg a kiválasztó folyamatokat, illetve emeli meg a vércukorszintet.
Mindezek mellett, ha diétázol, nem árt tisztában lenned az ételek cukortartalmával - és a közhiedelemmel ellentétben a zöldségek és a gyümölcsök sem feltétlenül szénhidrátszegény, fogyókúrás fogások. Vajon az édes zöldborsóban nincs-e több cukor, mint egy pohár aszúban? Teszteld tudásod!
Indulhat a kvíz
7 kérdéses játék
