A 6 legjobb nyári zsírégető gyümölcs
A nyár bőkezű a fogyókúrázókhoz: friss és ízletes gyümölcseinek köszönhetően nemcsak karcsúbb, de egészségesebb is leszel.

beauty and style
Top olvasott cikkek

Dinnye

A nyár elsőszámú slágere a dinnye, ráadásul ez az egyetlen olyan évszak, mikor igazán jó minőségű gyümölcshöz lehet hozzájutni, így, ha nem akarsz egy újabb évet várni a könnyű és élvezetes méregtelenítő és zsírégető diétával, mindenképp próbálj ki még idén nyáron egy néhány napos dinnyekúrát.

Segítségével nemcsak karcsúbb leszel, de megtisztítod szervezetedet a salakanyagoktól, és frissebb leszel, mint valaha.

A dinnye rendkívül gazdag zsírégető enzimekben, ásványi anyagokban és vitaminokban – többek közt B- és C-vitamint, káliumot, kalciumot, magnéziumot, vasat, nikkelt és fluort tartalmaz –, javítja a sejtek anyagcseréjét, erősíti immunrendszeredet, továbbá 95%-ban vizet tartalmaz, ami segít abban, hogy minimális kalória-bevitel mellett is jóllakottnak érezd magad.

Ribizli

A többek között C-vitaminban, káliumban, kalciumban, magnéziumban, cinkben, vasban és szelénben gazdag ribizli az egyik legértékesebb bogyósgyümölcsünk, mely magvainak és gyümölcssav-tartalmának köszönhetően fokozza a bélműködést, továbbá magas víztartalommal rendelkezik, és kiváló méregtelenítő. Fokozza a sejtek anyagcseréjét, gyulladásgátló, emellett vízhajtó hatásáról is ismert. Az egyik legkiválóbb szer a vér savtalanítására, méregteleníti a májat, alkalmas a Candida-betegség leküzdésére, erősíti az immunrendszert, továbbá a mozgásszervi betegségeket és az idegrendszeri gyulladásokat is gyógyítja.

Cseresznye

A zamatos, lédús és ropogós cseresznyének nehéz ellenállni, kerüljön akár turmixba, pitébe vagy fagylaltba. A legjobb azonban mégis az, ha nyersen fogyasztod, így ugyanis megőrzi magas vitamin-, ásványi anyag- és nyomelem-tartalmát, és elegendő mennyiségű káliumhoz, kalciumhoz, nátriumhoz, foszforhoz, valamint A-, B- és C-vitaminhoz juttat.

A cseresznye mindemellett kiváló vértisztító és immunerősítő, emellett könnyen emészthető, gyorsítja az anyagcserét, továbbá a víz- és hormonháztartásra is jótékony hatással van.

A zamatos gyümölcs ráadásul már a bélrendszerben reakcióba lép a zsírokkal, így megakadályozza, hogy azok a vérbe jussanak.

Sárgabarack

A finom sárgabarack igen gazdag C-vitaminban, folsavban, niacinban, illetve bővelkedik rostokban, melynek köszönhetően serkenti a bélműködést, gyorsítja az anyagcserét, és jóllakottság-érzetet biztosít. A barack gazdag B-vitaminokban, így fokozza a zsírok lebontásának mértékét is. A zsírégetést fokozza a gyümölcs vastartalma is, melynek köszönhetően oxigénnel látja el a sejteket. A sárgabarack fogyasztása jótékonyan hat a vízháztartásra is, emellett úgynevezett xantofilokat és karotinoidokat tartalmaz - ezeknek köszönheti narancssárga színét is -, melyek védik a sejteket a szabadgyökök káros hatásaival szemben.

Málna

Finom, édes és sajátos ízének köszönhetően a málna az egyik legnépszerűbb nyári gyümölcs, mely őshonos hazánkban, így a népi gyógyászatban már évszázadok óta használnák - magát a gyümölcsöt és a levelet egyaránt. A málna nagyon gazdag gyümölcssavakban, C-vitaminban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban, jól alkalmazható a gyulladások kezelésében, megszünteti az emésztési problémákat, vértisztító hatású, és a szívműködés szabályozásában is segít.

Számos jótékony hatása közé sorolható továbbá, hogy csökkenti a vércukorszintet és a magas vérnyomást, illetve hozzájárul a magzat egészséges fejlődéséhez és a szülés megkönnyítéséhez is.

Szakácskönyv egy kis extrával!

Mentes Anyu legújabb könyvét azoknak ajánljuk, akik egészségük érdekében vagy meggyőződésből különleges étrendet követnek, de azoknak is, akik csak inspirációt, új ízeket keresnek.

Most AJÁNDÉK üvegpalack és vászontáska is jár a könyv mellé!

Tekintsd meg ajánlatunkat,  kattints ide!

Promóció

Egres

A savanykás gyümölcs a ribizlifélék családjába tartozik, így apró rokonához hasonló jótékony tulajdonságokkal rendelkezik, vagyis serkenti az emésztést, szabályozza a vízháztartást, továbbá jótékony hatással van a szív, a máj, a vese, valamint a belső elválasztású mirigyek működésére is. Rendkívül magas ásványi anyag-, nyomelem- és vitamintartalmának köszönhetően - rengeteg C-, D- és A-vitamint, valamint kalciumot, niacint, foszfort tartalmaz - erősíti az immunrendszert, és a magas lázzal járó betegségek leküzdésében is segít.

OLVASD EL EZT IS!

epres
  • villámdiéták
  • villámdiéta mintaétrend

Emésztésjavító, zsírapasztó diéta

no has ezdes
  • villámdiéták
  • villámdiéta mintaétrend

Tüntesd el az úszógumit 2 hét alatt!

Ezt is szeretjük