Hasi zsírrobbantók: ezt a 4 dolgot kell tenned, ha lapos hasat akarsz
Nem a felülésektől lesz lapos a hasad. Mutatunk jobb ötleteket!
Családi üdülőparadicsom, ahol a kicsik és a nagyok is jól érzik magukat (x)
Hogyan hasznosul pontosan a kalcium? Ez a vitamin elengedhetetlen hozzá (x)
Sztárokkal teli luxushajó indul Szegeden: igazi álomvilágba csöppenhetsz (x)
Ez a mézes csoki újrafogalmazza a csokoládét: édesség helyett próbáld ki ezt! (x)
Megújul a városligeti Gyermeknap: új helyszínek és programok várnak (x)
Így töltsd fel a nyári energiakészleteket! (x)
Hamarosan újra DM gyermeknap a Vasúttörténeti Parkban: Ezt a bulit nem érdemes kihagyni! (x)
Kiütések és irritáció borotválkozás után? Megmondjuk, mit csinálsz rosszul »
8 étel, amitől makulátlanul tiszta bőröd lesz: fogyaszd őket rendszeresen »
Gyönyörű nő lett a Vágy és vezeklés egykori sztárja: Saoirse Ronan igazi ír szépség »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
A hasi hízás nem csupán esztétikai szempontból bosszantó, de egészségtelenebb is, mint a fenék tájékán szaporodó kilók. Amennyiben te is elsősorban erre a testtájra gyarapodsz, érdemes átlapoznod az alábbi képeket, melyekkel ötleteket adunk, hogyan küzdhetsz a hasi hízás ellen.
Dietetikus a teljes kiőrlésű termékekről
Hallgasd meg, mit mond a szakértő a teljes kiőrlésű kenyérről, milyen változatok fogyasztását javasolja.
