Hasi zsírrobbantók: ezt a 4 dolgot kell tenned, ha lapos hasat akarsz
Nem a felülésektől lesz lapos a hasad. Mutatunk jobb ötleteket!
7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)
Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)
Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)
Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)
Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)
Olcsó, házi gyanta 3 összetevőből, amitől nem lesz kiütéses az érzékeny arcbőr »
Fázós vagy? 10 megszívlelendő öltözködési trükk télre »
Fantasztikus házi hajpakolás egyetlen olajjal: ápol, és serkenti a növekedést »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
A hasi hízás nem csupán esztétikai szempontból bosszantó, de egészségtelenebb is, mint a fenék tájékán szaporodó kilók. Amennyiben te is elsősorban erre a testtájra gyarapodsz, érdemes átlapoznod az alábbi képeket, melyekkel ötleteket adunk, hogyan küzdhetsz a hasi hízás ellen.
Dietetikus a teljes kiőrlésű termékekről
Hallgasd meg, mit mond a szakértő a teljes kiőrlésű kenyérről, milyen változatok fogyasztását javasolja.
