Hasi zsírrobbantók: ezt a 4 dolgot kell tenned, ha lapos hasat akarsz
Nem a felülésektől lesz lapos a hasad. Mutatunk jobb ötleteket!

zsirmeres
Ez is érdekelhet

7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

beauty and style

Olcsó, házi gyanta 3 összetevőből, amitől nem lesz kiütéses az érzékeny arcbőr »

Fázós vagy? 10 megszívlelendő öltözködési trükk télre »

Fantasztikus házi hajpakolás egyetlen olajjal: ápol, és serkenti a növekedést »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A hasi hízás nem csupán esztétikai szempontból bosszantó, de egészségtelenebb is, mint a fenék tájékán szaporodó kilók. Amennyiben te is elsősorban erre a testtájra gyarapodsz, érdemes átlapoznod az alábbi képeket, melyekkel ötleteket adunk, hogyan küzdhetsz a hasi hízás ellen.

Dietetikus a teljes kiőrlésű termékekről

Hallgasd meg, mit mond a szakértő a teljes kiőrlésű kenyérről, milyen változatok fogyasztását javasolja.

Ezt is szeretjük