Miattuk hízol hasra! Képeken 6 étel, amire nem gyanakszol
Egyfelől hajlam kérdése, másfelől bizonyos táplálékok is növelik a hasi hízás esélyét.

nagy has 2
Ez is érdekelhet

7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

beauty and style

A tökéletesen besütött haj titka a sztárfodrász szerint: nem mindegy, mivel csinálod »

Így viseld a fekete leggings-et télen: nem csak pulcsival lehet stílusos »

Másodpercek alatt visszazsugorodik a kinyúlt hajgumi: csak víz kell hozzá »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha hizlaló ételekről van szó, elsősorban az édességek, valamint a fehér liszttel készült pékáruk és tésztafélék jutnak eszedbe? A hasi hízás esetében olyan adalékanyagokban és sóban gazdag élelmiszerek is közrejátszanak, amelyek egyik - fent említett - kategóriába sem tartoznak bele. Hogy miért okoz a túl sok só hasi hízást, arról korábbi cikkünkben olvashatsz. Lapozd át az alábbi képeket, és ismerd meg, mely ételeket kell óvatosabban fogyasztanod - esetleg teljesen kiiktatnod - az étrendedből!

Hasizomedzés

Bár a hasi hízás eltüntetéséhez elsősorban kardió edzésre és megfelelő étrendre van szükség, nem árt bevetni pár hasizom-erősítő gyakorlatot.
Ezt is szeretjük