Miattuk hízol hasra! Képeken 6 étel, amire nem gyanakszol
Egyfelől hajlam kérdése, másfelől bizonyos táplálékok is növelik a hasi hízás esélyét.

nagy has 2
Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

7 nyári ruhadarab, amit még nem kell elraknod: kora ősszel is szükséged lesz rájuk »

Házi gyorssegély a kimerült bőrnek és hajnak – Így tüntesd el a nátha nyomait »

New Yorkban is ez lesz a sikk: őszi fazonok magyar tervezőtől »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha hizlaló ételekről van szó, elsősorban az édességek, valamint a fehér liszttel készült pékáruk és tésztafélék jutnak eszedbe? A hasi hízás esetében olyan adalékanyagokban és sóban gazdag élelmiszerek is közrejátszanak, amelyek egyik - fent említett - kategóriába sem tartoznak bele. Hogy miért okoz a túl sok só hasi hízást, arról korábbi cikkünkben olvashatsz. Lapozd át az alábbi képeket, és ismerd meg, mely ételeket kell óvatosabban fogyasztanod - esetleg teljesen kiiktatnod - az étrendedből!

Hasizomedzés

Bár a hasi hízás eltüntetéséhez elsősorban kardió edzésre és megfelelő étrendre van szükség, nem árt bevetni pár hasizom-erősítő gyakorlatot.
Ezt is szeretjük