A hirtelen hasi hízás 3 oka: problémát is jelezhet a szervezetben
A hormonális zavarok a testsúly alakulása mellett más egyéb egészségügyi problémákat is okozhatnak.

GettyImages-1300195464
Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

A hasi hízás nem feltétlenül csak a rendszertelen és egészségtelen étkezés, valamint a mozgásszegény életmód vagy a túlzott stressz következménye. Ha úgy érzed, bármilyen igyekezeted ellenére sem mozdul a mérleg nyelve, vagy akkor is növekszik a súlyod, ha közben próbálsz egészséges étkezni, valószínű, hogy bizonyos hormonok felborulása állhat a háttérben.

A hormonoknak nagyon fontos feladatuk van a szervezet működésének összehangolásában, a hormonháztartás felborulásával az anyagcsere lelassulhat, ami hasi zsírpárnákat eredményez. Milyen jelek utalnak rá, hogy valójában hormonális eredetű a gond?

Amikor a hasi hízást hormonok okozzák

A hormonális zavarok bármilyen korcsoportot érinthetnek, a testsúly alakulása mellett azonban más egyéb egészségügyi problémákat okozhatnak. Ha erre gyanakszol, érdemes endokrinológus szakember, belgyógyász, hormonspecialista vagy dietetikus segítségét kérned, hogy időben segítsenek a probléma megoldásában és a kezelésben. 

GettyImages-1195407755

Pajzsmirigyproblémák

Sok esetben a pajzsmirigy működésének zavara állhat a hízás hátterében. A pajzsmirigyhormonok hatással vannak a szervezet folyadék- és sóháztartására, az izmok és az ízületek működésére, valamint befolyásolják a testsúlyt is.

A pajzsmirigy-alulműködés hátterében leggyakrabban jódhiány vagy a Hashimoto nevű autoimmun betegség áll. Jellegzetes tünete, hogy ha valaki megfelelő étrend és mozgás mellett is hízik, de árulkodó jel a gyengeség, fáradtság, székrekedés, hajhullás, alacsony pulzusszám vagy magas vérnyomás. A pajzsmirigy hormonjainak vérből történő mérésének segítségével mutatható ki a szerv működési zavara.

A cikk az ajánló után folytatódik

Megjelent Mentes Anyu legújabb szakácskönyve!

Inzulinrezisztenseknek és mentesen táplálkozóknak főzni nagy kihívás, ebben nyújt segítséget Nemes Dóra, a Mentes Anyu megálmodója. Legújabb szakácskönyvében minden étkezésre és alkalomra található szuper könnyű, mentes fogás. A receptek nemcsak kipróbáltak, de minden étel tápértéke (kalória, szénhidrát, zsír, fehérje) pontosan, adagokra ki van számolva.


Kizárólag online elérhető, a FeminaShopban! 

Promóció

Ösztrogénszint csökkenése

A női nemi hormon, az ösztrogén az idő előrehaladtával, a menopauza időszakában visszaesik a szervezetben, amelynek jele lehet a hasi hízás, a hajhullás, a hőhullámok, a száraz bőr vagy a hüvelyszárazság. Az emelkedő koleszterinszint, az ingadozó vérnyomás vagy az epebántalmak a progeszteron-háztartás problémáira utal, ez a hormon felel a női menstruációs ciklus szabályozásáért és a terhesség megmaradásáért.

A PCOS-ban - policisztáspetefészek-szindrómában - szenvedő nők számára is a fogyás állandó harcot jelent, mivel a szervezetükben magasabb a férfi nemi hormon - tesztoszteron - szintje, amely túltengés esetén hízást von maga után. Jellemző tünetei a hízás mellett az aknés bőr, az arcszőrzet növekedése, a menstruációs ciklus felborulása, valamint meddőségi problémák is kialakulhatnak, így mindenképp érdemes szakember segítségét kérni a diagnózis felállításához.

GettyImages-926678010

Inzulin

Az inzulin a vércukorszintért és zsírraktározásért felelős hormon. Inzulinrezisztencia esetén a szervezetnek több inzulinra van szüksége, a túl sok hormon hatására azonban a szervezetben egyre több zsírréteg halmozódik fel, így nem véletlen, hogy az inzulinrezisztenciában szenvedők gyakran küzdenek súlyfelesleggel, ami zsigeri zsír - hasi zsír formájában mutatkozik meg. Amennyiben valaki nem képes megszabadulni a súlyfeleslegétől, úgy érdemes erre a betegségre is gondolni.

8 étel zsigeri zsír ellen

Odafigyeléssel és a megfelelő táplálkozással csökkenthető a veszélyes hasi zsír mennyisége a testben.

Borító-és ajánlóképek: Getty Images Hungary

Ezt is szeretjük