8 étel, ami kipárnázza a pocakot: elképesztő gyorsan hizlalnak
A hasi hízás arra figyelmeztet, hogy a zsigeri zsír mennyisége is nő, ezért kell vigyázni vele.

hasi-hizas
Ez is érdekelhet

Hogyan hasznosul pontosan a kalcium? Ez a vitamin elengedhetetlen hozzá (x)

Sztárokkal teli luxushajó indul Szegeden: igazi álomvilágba csöppenhetsz (x)

Ez a mézes csoki újrafogalmazza a csokoládét: édesség helyett próbáld ki ezt! (x)

Igazi kis gyöngyszem az alpesi panorámaút: szépsége mindenkit elvarázsol (x)

Nagy méretű burkolólapok ragasztása: így sokáig gyönyörködhetsz a végeredményben (x)

Megújul a városligeti Gyermeknap: új helyszínek és programok várnak (x)

Így töltsd fel a nyári energiakészleteket! (x)

beauty and style

Így lesz tökéletes a highlighter, és mégsem harsány: tippek a visszafogott csillogáshoz »

Elképesztően nőies a fehér póló, ha így viseled: divatos szettek az örök kedvenccel »

Mire jó, és hogy használ a glikolsav? Hámlaszt, serkenti a kollagéntermelést, és ez még nem minden »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Nem minden zsír ugyanolyan káros, amit az ember magára halmoz. A zsigeri zsír vitathatatlanul a legveszélyesebb mind közül, ez ugyanis a szervek körül összpontosul a hasfalon belül.

A hasi hízás arra figyelmeztet, hogy nemcsak a szokásos párnácskák rakódnak le a derék és a csípő tájékára, hanem velük együtt a zsigeri zsír mennyisége is nő, ezzel együtt pedig nő a szív- és érrendszeri betegségek, a mellrák és a kettes típusú cukorbetegség kockázata is.

Hasi hízást okozó ételek

Vannak bizonyos ételek, melyek kifejezetten hozzájárulnak a hasi hízáshoz, mert raktározásra sarkallják a szervezetet. Ezek kerülése és a mozgásban gazdag életmód segíthet gyorsan megszabadulni a kiálló hastól, a kutatók a szívbarát diétát is előszeretettel ajánlják a viszcerális zsír ellen. Mutatjuk, melyek azok az ételek, amelyeket mindenképpen mellőznöd kell az étrendedből, ha lapos hasra vágysz.

A képek forrása: Getty Images, Pixabay.com.

Ezt is szeretjük