Ezek a gyümölcsök tartalmazzák a legtöbb kalóriát
Ne rájuk építsd a fogyókúrát
Az eperfa termése vagy a kókusz nem kevés kalóriát tartalmaz.

Dia


                        	Míg a földi eper fogyasztása jól jöhet a diétádhoz, addig az eperfa gyümölcse 210 kalóriát tartalmaz.

Míg a földi eper fogyasztása jól jöhet a diétádhoz, addig az eperfa gyümölcse 210 kalóriát tartalmaz.

Dia

	A datolya szárított állapotban több mint 1000 kalóriát tartalmaz, de a friss gyümölcs kalóriatartalma is 280 kcal.

A datolya szárított állapotban több mint 1000 kalóriát tartalmaz, de a friss gyümölcs kalóriatartalma is 280 kcal.

Dia


                        	A krémes állagú avokádó 228 kalóriát tartalmaz, ezért nem ajánlott a diéta ideje alatt fogyasztani.

A krémes állagú avokádó 228 kalóriát tartalmaz, ezért nem ajánlott a diéta ideje alatt fogyasztani.

Dia


                        	A sárgabarack magas rosttartalma miatt serkenti az anyagcserét, túl sokat azonban ne fogyassz belőle a diéta ideje alatt, mert 190 kalóriát tartalmaz.

A sárgabarack magas rosttartalma miatt serkenti az anyagcserét, túl sokat azonban ne fogyassz belőle a diéta ideje alatt, mert 190 kalóriát tartalmaz.

Dia


                        	Bár nem különösebben elterjedt a zöldringló fogyasztása, nem árt tudnod, hogy kalóriatartalma 250 kcal.

Bár nem különösebben elterjedt a zöldringló fogyasztása, nem árt tudnod, hogy kalóriatartalma 250 kcal.

Dia


                        	100 gramm kókusz 401 kalóriát tartalmaz, a kókuszreszelékben pedig még ennél is több, 700 kcal van.

100 gramm kókusz 401 kalóriát tartalmaz, a kókuszreszelékben pedig még ennél is több, 700 kcal van.

Dia


                        	A feketeribizli fogyasztása magas C-vitamin- és antioxidáns-tartama miatt rendkívül egészséges, de ne feledkezz meg róla, hogy 190 kalória van benne.

A feketeribizli fogyasztása magas C-vitamin- és antioxidáns-tartama miatt rendkívül egészséges, de ne feledkezz meg róla, hogy 190 kalória van benne.

Ezt is szeretjük
Szerző: Kerekes Flóra
Fotó: