Gyümölcsök hatása

A gyümölcsök színe nemcsak az emberi szemet kápráztatja el, és teszi élénkké és esztétikussá a gyümölcssalátát. A szín komoly jelzéssel is bír: azt mutatja, hogy az adott gyümölcs tápanyagait mire használhatja majd a test.

Mostanra bizonyított tény, hogy a természetben számos állat, például a madarak is, arra használják a gyümölcsök színét, hogy megállapítsák, milyen hatással van rájuk. Ez alapján válogatják össze az étrendjüket, és azért tehetik ezt meg, mert a gyümölcsök gyulladáscsökkentő antioxidánsai sok esetben színanyag formájában jelennek meg a külső héjban.

Minél színesebb, annál egészségesebb

A különböző színanyagok különböző antioxidáns hatással bírnak. Van, amelyik a látást javítja, van, amelyik a szív egészségére figyel, küzdenek a rákos megbetegedések ellen, és széppé teszik a bőrt. Ezekből készítettünk válogatást, hogy ne csak a madarak tudjanak szín szerint dönteni.

A legtöbb bordó, kék és lila gyümölcs antociánokat tartalmaz. Ez az antioxidáns-csoport segít küzdeni az oxidatív stressz ellen. Csökkenti a magas vérnyomás kialakulásának esélyét, rákmegelőző hatású, segít a diabétesz és az elhízás ellen, és jót tesz az agynak. Például hatásosan alkalmazható az Alzheimer-kór megelőzésében.

A képek forrása: Getty Image

1/

Polar A370 okos tréner óra (pink - S)

64 900 Ft

Kristályos medálok minden napra

8 130 Ft

Zöld kristályos alma fülbevaló

3 100 Ft

LYTESS Alakformáló intelligens short

18 800 Ft

Polar M200 pulzusmérő óra

49 900 Ft

Panarom Stria elleni krém

4 760 Ft

Forever Slim zsírbontó készülék

152 400 Ft

Emésztőrendszeri gyorsteszt

1 990 Ft

DEESS IPL 300 otthoni tartós szőrtelenítő készülék

169 800 Ft

Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia koronácskával

13 190 Ft

Polar M430 narancssárga multisport óra (GPS)

74 900 Ft

Panarom Méhecske Bőrfeszítő Masszázsolaj

2 855 Ft

Glutén Alarm gyorsteszt

3 780 Ft

Még több termék