7 nap, 7 gyors vacsora fogyókúrához

Vedd meg ma a hozzávalókat!

Pár perc alatt összedobhatod a következő, rostban gazdag, karcsúsító vacsorákat.

Húsvéti tojásvadászat
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Nyáron könnyebben megy a fogyókúra, hiszen egyszerűen lehet friss, rostban és vitaminokban gazdag alapanyagokhoz hozzájutni. Az alábbi kalóriaszegény, karcsúsító vacsorákat pedig akkor is elkészítheted, ha esténként legfeljebb fél órád van erre. Lapozd át a képeket, írd fel a hozzávalókat, és vásárolj be ma, hogy a jövő héten ne kelljen gondolkozni, miből dobd össze az aznapi fogyókúrabarát vacsorádat.

Ételek, amik hasi hízást okoznak

Iktass ki néhány ételt, és heteken belül laposabb lesz a hasad! Lapozd át az alábbi képeket, és megtudod, melyek azok a magas nátriumtartalmú ételek, amelyek kifejezetten a hasadat veszik célba!

Hasi hízást okoznak, és nem is gondolnád! Képeken 6 nátriumban gazdag táplálék

Nézegess képeket!

Elolvasom
Ezt is szeretjük