10 betonbiztos módszer a gyors zsírégetésre: nem varázslat, tudomány
Mutatjuk, mit kell enned, innod, sportolnod, hogy extra gyors legyen a zsírégetésed.

zsir izom
Ez is érdekelhet

Letti története megmutatja, hogy a reménytelen helyzetből is van kiút (x)

Őszi kikapcs: Íme a trendek! (x)

Színésznők, akiket az egész ország imád (x)

Egyedülálló szolgáltatásokat kínáló, újépítésű lakások a XIII. kerületben: Idén extra kedvezménnyel! (x)

Tudod már, hol egyél október 8. és 13. között?

beauty and style

Az öt legjobb esküvős film, amiktől még jobban várod majd a lagzid »

10 évet leradíroz a bőrről ez a házi arcmaszk, ha hetente használod: a japán nők esküsznek rá »

Gyönyörű, hullámos loknik: 5 zseniális hajgöndörítő technika videón »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Akár fogyni szeretnél, akár feszesíteni, sarkalatos kérdés, hogy hogyan szabadulj meg a zsírrétegtől, ami az izmokat fedi. A zsírégetés sajnos nemcsak azon múlik, mennyit edz valaki, ezen kívül még számos más összetevője is van a folyamatnak.

Szerencsére néhány egyszerű dologra elég odafigyelni, hogy maximalizálhasd a fogyást, és így a lehető leggyorsabban a leglátványosabb hatást érhesd el. Ez a tíz tipp segíthet sebesebben megszabadulni a zsírban tárolt kilóktól.

Gyors zsírégetés a kutatások szerint

A kutatók is sokat foglalkoznak azzal, hogyan lehet a leghatékonyabban megszabadulni a zsírpárnáktól. Mutatjuk, szerintük melyek az ideális ételek és italok, melyek a leghatásosabb mozgásformák, és mire kell különösen odafigyelni, ha az ember szeretne megszabadulni a zsírtól úgy, hogy közben megőrizze az izomtömegét.

A képek forrása: Getty Images Hungary, Pixabay.com.

Ezt is szeretjük