Erőfeszítés nélkül fogynak a kilók! 6 trükk, amitől kora reggel felpörög az anyagcsere
Nem indul be a fogyás? Próbáld ki a következő módszereket.

csapviz ivas
Ez is érdekelhet

Üde illatokkal a kánikula ellen (x)

Így töltsd fel a nyári energiakészleteket! (x)

UB40 a VeszprémFesten! (x)

Csodaszer helyett tudomány: így maradhat 60 felett is rugalmas az arcbőr (x)

Konzervzöldség a konyhatitok nyitja? (x)

beauty and style

Szupernőies nyári szoknyák, testalkat szerint: széles csípőre és rövid lábakra is van jó fazon »

Ínycsiklandó fehérjeturmix, amitől egész nap pörög az anyagcsere »

Készítsd el a szezon legmenőbb karkötőjét: csak 10 perc, és olcsóbb, mint a bolti »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A megfelelő gyorsaságú anyagcsere az egészség és az ideális testsúly szempontjából létfontosságú dolog. Eléréséhez elsősorban rostban gazdag táplálkozásra, megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztására és rendszeres mozgásra van szükség. A reggeli órákban azonban az alábbi egyszerű módszerek alkalmazásával is sokat tehetsz azért, hogy felpörögjön az anyagcsere. Lapozd át a galériát!

Fogyást segítő magok

A lenmag mellett más magvak is támogathatják a fogyókúra sikerét. Lapozd át az alábbi képgalériát, és ismerkedj meg néhánnyal!
Ezt is szeretjük