Ingyenes fogyás! Hetente háromszor legyél itt, és a teljes túlsúlyodat leadhatod
Jól bevált fogyasztó módszer, amelyért fizetned sem kell. Érdekel?

Ez is érdekelhet

Családi üdülőparadicsom, ahol a kicsik és a nagyok is jól érzik magukat (x)

Hogyan hasznosul pontosan a kalcium? Ez a vitamin elengedhetetlen hozzá (x)

Sztárokkal teli luxushajó indul Szegeden: igazi álomvilágba csöppenhetsz (x)

Ez a mézes csoki újrafogalmazza a csokoládét: édesség helyett próbáld ki ezt! (x)

Megújul a városligeti Gyermeknap: új helyszínek és programok várnak (x)

Így töltsd fel a nyári energiakészleteket! (x)

Hamarosan újra DM gyermeknap a Vasúttörténeti Parkban: Ezt a bulit nem érdemes kihagyni! (x)

beauty and style

Holnaptól igazi ruharitkaságok a H&M-ben: Giambattista Valli az új vendégtervező »

Emily Ratajkowski még a 80-as évek divatját is szexivé tudja tenni: őrület, milyen ruhákat visel »

Ettől leolvad a zsír: 30 perces kardió torna, ami felpörget, feszesít és erősít »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az őszi hónapok kedveznek a futás szerelmeseinek. Ha pedig a tél is hasonlóan enyhe lesz, mint tavaly, decemberben sem kell abbahagynod.

Szakértők szerint legalább heti három alkalommal érdemes 30-40 perc futást beiktatnod annak érdekében, hogy beinduljon a súlyvesztés.

Ingyenes futóútvonalak Budapesten

Az alábbi képgalériában olyan budapesti futóútvonalakat gyűjtöttünk össze, amelyek között biztosan találsz a lakásodtól elérhető távolságra lévőt. Garantáltan aszfaltmentesek és ingyenesek!

Ezt is szeretjük