Futócipők összehasonlítása: milyet válassz, ha kezdő vagy?
A kellő alapossággal megválasztott futócipő akár el is döntheti, hogy megszereted-e a sportot.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

Nyerj Hollóházi Porcelán fülbevalót Adrienne Feller mini luxuskozmetikumokkal! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

Milyen az arcformád? Mutatjuk, melyik ékszer illik hozzá a legjobban

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Formás, feszes, nőies kar, súlyzózás nélkül: csak te és egy fal kell hozzá »

Csodás úszó virágok az esküvőn: látványos dekoráció a vacsoraasztalra »

A legjobb szemüvegkeret az arcformádhoz - Így állapítsd meg, melyik illik hozzád! »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A kezdő futók gyakori hibája, hogy a szekrényből találomra kivesznek egy sportcipőt, majd néhány alkalom után megállapítják, hogy a futástól megfájdul a bokájuk, térdük, és ezzel befejezettnek tekintik az edzést.

Amennyiben valóban szeretnél rendszeresen sportolni, elengedhetetlen egy megfelelő futócipő. Ennek beszerzéséhez mindenképpen ajánlott ellátogatnod egy szakboltba, ahol az eladó esetleg már a lábfej alakjából látja, hogy milyen cipők jöhetnek számításba. Ha futócipőt vásárolsz, számos szempontot kell figyelembe venned, kezdve a terep minőségétől a futóstílusodig. Lapozd át az alábbi galériát, és adunk egy kis ízelítőt a futócipők széles skálájából!

És a helyes testtartás?

Ha már megvan a megfelelő cipő, fontos, hogy a testtartásod is helyes legyen futás közben.

Blog.hu ajánló