7 forró, zsírégető ital a hideg napokra: így készítsd el őket
Emésztést segítő gyógynövényekkel megelőzheted a karácsonyi pluszkilók felkúszását.
Dia
A csalánlevél ásványianyag-tartalmának köszönhetően vízhajtó, méregtelenítő hatású. Segíti a húgyúti betegségekből való felgyógyulást, valamint zsírégető vegyületei révén a fogyást is. Egy-két teáskanál csalánlevélre önts egy csésze forrásban lévő vizet, hagyd állni tíz percig, ezután szűrd le. Tudj meg többet a csalán egészségre gyakorolt hatásairól!
Dia
A jó minőségű, magas kakaótartalommal bíró csokoládé segíti a zsírégető folyamatok beindulását. Készíts legalább 50%-os kakaótartalmú csokiból forró italt, és bolondítsd meg egy kevés anyagcsere-serkentő hatású chilivel. Kattints korábbi cikkünkre, és tudd meg, mitől egészséges a csokoládé.
Dia
A gyömbér csípős vegyületei serkentik a gyomornyálkahártyában lévő hőreceptorokat, miközben fokozzák a bélműködést. Ezáltal támogatják szervezet salaktalanítását és a felesleges kilók leolvadását. Forrázz le két karika friss gyömbért két deciliter vízzel, és fogyaszd el étkezés után. Tudj meg többet a növényről!
Dia
A chai tea alapja egyszerű fekete tea, melyet különféle fűszerekkel ízesítenek, és egy kevés tejet is adnak hozzá. Az eredmény egy rendkívül izgalmas ízvilágú, forró ital, mely felmelegít, és az anyagcsere-folyamatokat is serkenti. Így készítsd el!
Dia
A mate-tea a fogyókúrázók körében egyfajta csodaszernek számít, hiszen a koffein elősegíti a zsírsejtek égését. Emellett csaknem kétszáz olyan anyag található a matéban, ami a helyes emésztésért felelős, így egyúttal a bélrendszer normál működését is megtartja. Így készítsd el!
Dia
Limonádét nem csak a nyári melegben fogyaszthatsz. Ha a súlyvesztés a cél, forráz le pár gerezd citromot két deciliter vízzel, majd hagy állni pár percig, és kortyolgasd el. C-vitamin-tartalmának köszönhetően erősíti az immunrendszert és segíti a zsírégetést.
Dia
A zöld teában lévő antioxidánsok nemcsak sejtjeid egészségéről gondoskodnak, de a makacs zsírok lebontását is megkönnyítik szervezeted számára. Fogyassz tehát napi rendszerességgel zöld teát, de akár kúraszerűen is alkalmazhatod!
