Mennyi kalóriára van szükséged naponta, ha fogyni akarsz?
Az alábbi kérdésekre tudnod kell a választ, ha leadnál pár kilót.

Ez is érdekelhet

A mérték a lényeg: tévhitek a szénhidráttal kapcsolatban (x)

Szárnyal a budapesti VictoriaShop! (x)

4 tipp: így védd a kisbabád bőrét! (x)

Vágyak, remények, pletykák: boldog békeidők hangulatát idéző, szellemes komédia érkezik (x)

beauty and style

Gátolják a pattanások kialakulását és szűkítik a pórusokat: antioxidáns kencéket teszteltünk »

Ezek a legdivatosabb nadrágfazonok, ha hanyagolnád a farmert: extra nőiessé teszik a megjelenést »

Kate Moss 18 éves lánya már kész nő: Lila bájos arcáért odáig vannak a fotósok »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A fogyókúra csak és kizárólag abban az esetben lehet sikeres, ha az alapokkal tisztában vagy. Kvízünk megválaszolja ezeket a kérdéseket, így ha figyelsz, a későbbiekben már nem okozhat gondot a kalóriák vagy szénhidrát mennyiségének számolása. Kezdj neki!

Mennyi kalóriára van szükséged naponta, ha fogyni akarsz?

7 kérdéses játék

1. Mennyi kalóriára van szüksége a szervezetnek a sikeres fogyókúrához?

2. Mennyi rostra van szüksége a szervezetnek egy nap?

3. Mennyi legyen a napi szénhidrátbevitel?

4. Mennyi legyen a napi fehérjebevitel?

5. Mennyi legyen a napi zsírbevitel?

6. A magyar lakosság mekkora arányban szenved túlsúlytól, illetve elhízástól?

7. Mi a különbség a túlsúlyos és az elhízott ember között?

/ találat Eredmény
/7 találat - összesen:
Ezt is szeretjük