A 8 legerősebb fogyókúrás fűszer: segítik a súlycsökkenést, teltségérzetet okoznak
Egyes fűszerek növelhetik a nyugalmi kalóriaégetést.

fűszerek fűszer
Ez is érdekelhet

Szárazak a kezeid a sok kézmosástól? Ne aggódj, jó kezekben vagy! (x)

Az autista Robika javulni kezdett (x)

Szabadtéri környezetben több mint 100 világmárka újra vár a Premier Outletben! (x)

beauty and style

Lenőtt hajból gyönyörű frizura: előtte-utána képeken az átalakulás »

Itt vásárolj, ha másodkézből akarsz designer darabokat: 4 külföldi webshopot mutatunk »

Táplálja és hidratálja a bőrt: házi, szépítő pakolás kakaóból és avokádóból »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A fűszerek gyakori szereplői az asztalnak, mert ízesebbé, pikánsabbá tesznek minden ételt, de ezen kívül más hasznuk is van: egyes gyógy- és fűszernövények a fogyásban is aktívan segíthetnek.

Számos kutatás foglalkozik a fűszerek fogyásra gyakorolt hatásával, nem véletlen, hogy annyi étrend-kiegészítőt találni a boltokban, melyek ilyen vagy olyan fűszerkivonatok alkalmazásával ígérnek nagyobb fogyást. Azonban már maguknak a fűszereknek a felhasználása is segíthet csökkenteni a kilókat. Összegyűjtöttük a leghatékonyabb ízesítőket.

Diétás fűszerek

Az alábbi fűszerek többsége a legtöbb konyhában megtalálható, így könnyen és egyszerűen beépíthetőek az ember étrendjébe. Lehet, hogy érdemes elgondolkodni róla, mennyit szórsz belőlük a levesbe vagy a főételbe, mert az eredmény akár kilókban mérhető is lehet.

A képek forrása: Getty Images.

Ezt is szeretjük