Napi 4 pohár fogyasztó tea, és leolvadnak a kilók - Hogy készítsd el?
A menta, a gyömbér, a citrom együtt hatásosan serkentik az emésztést, beindítják a fogyást!

- Thomas Anders Budapesten! (x)
- Így okosítsd fel az irodát! (x)
- „Szeretek vezető lenni, de még jobban szeretem, hogy nőként lehetek az” (x)
- Jótékonysági főzés Dobó Ágival (x)
- Tökéletes mosásra vágysz? Ezeket tartsd szem előtt! (x)
- Így biztosíthatod a higiéniát az otthonodban! (x)
- A természet ihletet ad (x)
- A 74 éves Maye Musk fürdőruhában szerepel a címlapon: ízléses képek készültek róla »
- Így tökéletesítheted a frizurádat egy színes kendővel: 3 egyszerű, de csodás variáció, amivel garantáltan sikert aratsz »
- Ez a retró minta a nyár legbájosabb trendje: játékos és feltűnő, mégis nőiessé teszi a szettet »

- Melyik magyar városban van a képen szereplő székesegyház? Tippelj a kvízben!
- 10 kérdéses villámkvíz a magyar gasztronómiáról: milyen töltelék van a Gundel-palacsintában?
- Melyik oldalon található a máj? 8 kérdéses kvíz az emberi szervezet felépítéséről
- A 4 legrosszabb reggeli, amit mégis sokan fogyasztanak: pillanatok alatt megemelik a vércukorszintet
- Az erős szexuális vonzalom 7 legfőbb jele - Már az ismerkedés során észreveheted őket
A nyári időszakban valószínűleg kevesebb teát fogyasztasz, pedig a forró vagy langyos ital javítja a hőérzetedet, aktiválja a belső légkondit.
Most egy olyan teát ajánlunk figyelmedbe, ami nemcsak kellemesen hűsít, de serkeni az anyagcserét, ezáltal fogyasztó hatású is.
Borsmentás-gyömbéres tea citrommal
Ennek a teának minden egyes összetevője segíti valamilyen módon az emésztési folyamatokat. Ha napi négy pohárral - legfeljebb egy literrel - megiszol belőle étkezés előtt, egy hét után érezni fogod a karcsúsító hatását.
Azért érdemes az étkezést megelőzően fogyasztani, mert így kiszorít valamennyi helyet a szilárd táplálék elől - tehát anélkül viszel be kevesebb kalóriát, hogy éhséget éreznél.
Emésztést segítő borsmenta
A borsmenta fő hatóanyaga, a mentol serkenti a vérkeringést, az anyagcserét, javítva ezáltal az emésztési folyamatokat. Emellett hűsítő-gyulladáscsökkentő tulajdonsággal is bír, vagyis a kisebb emésztőrendszeri gyulladások ellen is gyógyír lehet - segít megszüntetni az ezekből adódó puffadást.
Csípős gyömbér
A fűszernövény fogyasztó hatását a benne lévő illóolajoknak köszönheti, a gingerol és shogaol aktiválja a nyálkahártya hőreceptorait. Ezáltal fokozza a bélműködést, valamint támogatja a zsírégető folyamatokat.
Zsírbontó citrom
A citrom egyfelől magas savtartalmának köszönhetően serkenti az emésztési folyamatokat, másfelől a benne lévő C-vitamin segíti a zsírégetést. A C-vitamin versenybe száll a szénhidrátokkal, kiszorítja őket a helyükről.
Nem mellékesen pedig immunerősítő hatású. Egy átlagos citromban körülbelül 50 milligramm C-vitamin van.
Így készítsd el a teát!
A teát készítheted filteres borsmentával is, de még jobb, ha a minőségi verziót választod. Egy liter teához körülbelül három teáskanálnyi szárított borsmentára, két teáskanálnyi reszelt gyömbérre és egy fél citromra lesz szükséged. Tedd a szárított borsmentát teatojásba, majd reszelj friss gyömbért az edénybe, és forrázd le őket. Tíz perc elteltével vedd ki a teatojást. A citrom hozzáadásával várj addig, amíg a tea langyosra nem hűl - ellenkező esetben a benne lévő C-vitamin a hő hatására elillan. Fogyaszd a hűsítő teát langyosan vagy hidegen - cukor és méz nélkül - rendszeresen, és élvezd zsírégető hatását.
OLVASD EL EZT IS!

- menta
- fogyasztó praktikák
Tényleg fogyhatsz borsmentateával?

- c-vitamin
- fogyasztó praktikák