Napi 15 perc, 5 kiló mínusz havonta: 6 zsírégető mozgás
Uszodába nem ugrasz el negyed órára, de vannak olyan sportok, melyekre szánhatsz kevesebb időt.
Ez is érdekelhet
beauty and style
- Egy körömlakknak köszönheti védjegyét a vörös talpú cipők atyja: Christian Louboutin újra divatba hozta a tűsarkúkat »
- Melanie Griffith 31 éves lánya az elegancia mintaképe: Dakota Johnson a kivágott ruhákkal sem lő mellé »
- Fél perc alatt konty lesz a copfból: 3 egyszerű, nőies frizura, amit rohanás közben is elkészíthetsz »
Top olvasott cikkek
- Régi konyhai eszközök kvíze: tudod, mi volt a vájdling, és mi a habarófa?
- Kvíz: ismered Magyarország tájait? 10 kérdés, amire sokan nem tudják a választ
- 8 szó, amit sokan rosszul használnak: gyakran egyetlen betűn múlik a hiba
- 8 kérdéses biológia-kvíz az általánosból: kinek adhatnak vért a 0-s vércsoportúak?
- Kvíz a legismertebb bibliai történetekről: hogy hívják Ábrahám fiát?
Ha úgy érzed, a következő időszakban nem fér bele az életedbe komolyabb sport, ám szeretnéd az alakodat kordában tartani, van megoldás. Az alábbi mozgásformák valamelyikét - de még jobb, ha többet is választasz közülük - érdemes napi 15 percen át végezni, és egy hónap alatt eredményt érhetsz el. Feltéve, hogy az étrendedre is ügyelsz. Lapozd át a galériát!
Kék opálos ovális ezüst fülbevaló cirkóniával díszítve
6 090 Ft
Édesvízi igazgyöngy kis méretű ezüst fülbevaló
6 990 Ft
Forever Beauty 4TECH narancsbőr elleni gép
79 990 Ft
Ezüst fonott karkötő édesvízi igazgyönggyel díszítve
39 380 Ft
Kék opálos szív alakú ezüst fülbevaló cirkóniával díszítve
4 690 Ft
Menopauza gyorsteszt
2 490 Ft
Rózsaszín csepp SWAROVSKI® kristályos szett
12 990 Ft
Ezüst nyaklánc kék opálköves kör alakú medállal
5 390 Ft
Covid-19 Antigén Gyorsteszt
7 990 Ft
Bájos mosoly fekete textilmaszk
1 990 Ft
Vércsoport meghatározó teszt
4 490 Ft
Pusszantás fekete textilmaszk
1 990 Ft
Meggyűrűzött szív kristályos nyaklánc
6 760 Ft
Jégcsepp kristályos ezüst fülbevaló
11 000 Ft
Világoskék Swarovski® kristálygyöngy karkötő ezüst medállal
11 900 Ft
OLVASD EL EZT IS!
- fitnesz
- mozgásforma
