32 kilót fogyott otthoni edzéssel! Előtte-utána képeken 6 fiatal nő fogyókúrájának eredménye
Megszabadultak a túlsúlytól.

Dia

	- A lassabb változások híve vagyok, úgy gondolom, tudatosítani kell magunkban, hogy nem fogyókúrázunk, hanem életmódot váltunk, ami egy sokkal hosszabb folyamat - mondja Jennifer Piccolo, aki 32 kilót fogyott otthoni edzéssel!

- A lassabb változások híve vagyok, úgy gondolom, tudatosítani kell magunkban, hogy nem fogyókúrázunk, hanem életmódot váltunk, ami egy sokkal hosszabb folyamat - mondja Jennifer Piccolo, aki 32 kilót fogyott otthoni edzéssel!

Fotó: http://jenthefitfoodie.blogspot.hu

Dia

	Lauren Rabadi kedvenc edzéstípusa a spinning, heti két-három alkalommal végez kardió edzést és három-négy alkalommal súlyzós edzést. 30 kilótól sikerült megszabadulnia, ma 62 kilót mutat a mérlege. Az edzés mellett 1500-2000 kalóriás étrenden van. Tudj meg többet mószeréről!

Lauren Rabadi kedvenc edzéstípusa a spinning, heti két-három alkalommal végez kardió edzést és három-négy alkalommal súlyzós edzést. 30 kilótól sikerült megszabadulnia, ma 62 kilót mutat a mérlege. Az edzés mellett 1500-2000 kalóriás étrenden van. Tudj meg többet mószeréről!

Fotó: mybestbadi.blogspot.hu

Dia

	Csodadiéták helyett az életmódváltás hozza meg a várt sikert. Mindezeknek köszönhetően Ashley Donahoo 62 kilótól szabadult meg: jelenlegi súlya 74 kiló. A fiatal anyuka azt sem titkolja, hogy ekkora mértékű fogyás esetében bizony szükség van plasztikai műtétre is, hiszen a bőr nem tudja elég rugalmasan követni a változást. Tudj meg többet módszeréről!

Csodadiéták helyett az életmódváltás hozza meg a várt sikert. Mindezeknek köszönhetően Ashley Donahoo 62 kilótól szabadult meg: jelenlegi súlya 74 kiló. A fiatal anyuka azt sem titkolja, hogy ekkora mértékű fogyás esetében bizony szükség van plasztikai műtétre is, hiszen a bőr nem tudja elég rugalmasan követni a változást. Tudj meg többet módszeréről!

Fotó: www.choosethechange.net

Dia

	Claire Byrne a Weight Watchers diétának köszönheti, hogy ma 57 kilóval könnyebb. A gyorsételeket egészségesebb alternatívákra cserélte, és mint mondja, ő lepődött meg a legjobban azon, hogy élvezi az új étrendet. Tudj meg többet róla!

Claire Byrne a Weight Watchers diétának köszönheti, hogy ma 57 kilóval könnyebb. A gyorsételeket egészségesebb alternatívákra cserélte, és mint mondja, ő lepődött meg a legjobban azon, hogy élvezi az új étrendet. Tudj meg többet róla!

Fotó: http://www.weightwatchers.ie

Dia

	Taryn Haley testsúlya felét veszítette el: 140 kilóról 72-re fogyott. Kedvenc mozgásformája a futás, emellett rendszeresen úszik, zumbázik. Naponta edz legalább 45 percet, hetente többször végez intervallum edzést is. Tudj meg többet az étkezési szokásairól is!

Taryn Haley testsúlya felét veszítette el: 140 kilóról 72-re fogyott. Kedvenc mozgásformája a futás, emellett rendszeresen úszik, zumbázik. Naponta edz legalább 45 percet, hetente többször végez intervallum edzést is. Tudj meg többet az étkezési szokásairól is!

Fotó: www.facebook.com/tarynfitlove

Dia

	Kelly Urey mindössze másfél év alatt adott le 120 kiló súlyfelesleget gyomorgyűrű segítségével. Sajnos azonban bőre nem tudta követni a változást. Korábbi cikkünkből többet is megtudhatsz róla!

Kelly Urey mindössze másfél év alatt adott le 120 kiló súlyfelesleget gyomorgyűrű segítségével. Sajnos azonban bőre nem tudta követni a változást. Korábbi cikkünkből többet is megtudhatsz róla!

Fotó: medavia.co.uk.
Blog.hu ajánló
Szerző: Horváth Eszter
Fotó: