Több mint 20 kiló zsírt adtak le: mutatjuk, hogyan csinálták
Fotókon az átváltozás!
Nézd meg, milyenek most, és tudd meg, hogyan érték el a csodát!
Megmenti a napot a Huawei nőknek fejlesztett okosórája (x)
Az otthonodnak is jár a tündöklés - Így ragyoghat vegyszermentesen a lakás (x)
Mazel Tov: Emberek, ételek, élmények - Kalandozás a közel-keleti gasztronómia világában (x)
Olcsóbb szoftverek a Black Friday után: az Office is jó áron kapható (x)
Punkromantika az Újszínházban - Fenegyerekek a vasfüggöny mögött (x)
Az agyag a bőr védőszentje, de nem mindegy, melyik típusát alkalmazod »
Segíti a fogyást és feltölt energiával: téli vitaminbomba smoothie citrusokkal »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Sokszor a fogyókúrának nem is az ételek csábítása vagy az edzések idején feltámadó lustaság a legnehezebb része, hanem az, hogy hiányzik a támogató környezet. Nem egyszerű kétfelé főzni: egyszer magadnak diétás ételeket, egyszer másoknak a megszokott dolgokat, és megállni, hogy kitarts az étrended mellett.
Sokkal könnyebb, ha lehetőség van rá, hogy közösen vágjatok bele az életmódváltásba, hiszen ilyenkor folyamatosan tudjátok egymást segíteni az úton. Mutatunk öt inspiráló párt, akik közös erővel fogytak le, és azt is eláruljuk, nekik milyen módszer segített!
Így fogyott le a plus size modell
Elképesztő mennyiséget, 110 kilót adott le a 36 éves nő. Nézd meg, milyen gyönyörű most!
