Fogyás a TV előtt ülve: ezek a filmek égetik a legtöbb kalóriát!
Valószínűleg nem gondoltál még a Ragyogásra fogyókúrás moziként. Pedig brit kutatók szerint az.
- Minden eddiginél fontosabb most a vérplazmaadók szerepe - csatlakozz! (x)
- Túl a virágon: 5 egyedi ajándékötlet anyák napjára! (x)
- Hatékony ápolás a természettel összhangban (x)
- Kutyabaj - a halálos szívférgesség (x)
- Tudod, hol vásárol Lékai-Kiss Ramóna? (x)
- Védjük meg kedvenceinket! (x)
- Szédülés idős korban: ártalmatlannak tűnik, de komoly következménye lehet! (x)
- Sosem gondoltad volna, hogy ezek a divatszínek milyen jól mutatnak együtt: minden szettből kihozzák a maximumot »
- Nem csak méregdrága ruhákban lehetsz stílusos: 10 tipp, amitől kifinomultan divatos lesz az öltözéked »
- Elképesztő, mit tesz a bőrrel a stressz és a szorongás: mély ráncokat, pattanásokat, és allergiás reakciókat is okozhat hosszú távon »
- Kvíz: mennyire ismered Magyarországot? Teszteld magad!
- Gregor Bernadett levágatta hosszú haját: a rövidebb frizurát imádják a rajongói
- Kvíz: melyik folyó mellett van Makó? 10 kérdés Magyarország földrajzáról
- 10 kérdés biológiából, amit a suliban még tudni kellett: melyik igaz az állítások közül?
- Ő Gallusz Niki ritkán látott párja: Laurával 10 éve egy párt alkotnak
Egész jól fogyasztanak a horrorfilmek: akit nagyon magukkal ragadnak, annak a szervezete annyi energiát éget el, amennyit egy szelet csokoládé tartalmaz. A legtöbb kalóriát felemésztő mozi minden idők egyik leghíresebb horrorfilmje, a Ragyogás.
Erre az összefüggésre brit kutatók jöttek rá a közelmúltban. Mindez persze nem jelenti azt, hogy mostantól kezdve napi két horrorfilmmel megoldható lenne testsúlyod karbantartása.
Így fogyasztanak a horrorfilmek
A Westminsteri Egyetem kutatói mérték meg a horrorfilmek fogyasztó hatását: figyelték az alanyok pulzusát, légzését, azon belül külön az oxigénfelvételt és a szén-dioxid-kibocsátást.
Arra jutottak, hogy átlagosan egyharmaddal több kalóriát éget el a szervezet másfél órányi horrormozizás közben, mint nyugalmi helyzetben.
Dobogós kalóriagyilkos filmek
- Ragyogás
- A cápa
- Az ördögűző
113 kalória mínusz
Abszolút értékben kifejezve 113 kalóriával növekedett az energialeadás, ami egy félórás sétáéval egyenértékű, illetve semlegesíti egy szelet csokoládé bekebelezését. A megfigyelés során összesen tíz művet vetítettek az alanyoknak. A leginkább fogyasztó hatásúnak a Ragyogás című film bizonyult 184 kalóriával. Második lett A cápa 161-gyel, harmadik Az ördögűző 158-cal.
A dobogóról mindössze hat kalóriával szorult le az 1979-ben készült A nyolcadik utas: a halál című horrorscifi. A tízes listán rajta volt még egyebek közt a Rémálom az Elm utcában és A texasi láncfűrészes című alkotás - adta hírül a The Daily Telegraph című brit lap.
Mégsem ajánlott a horrorfogyás
Bár a brit kutatás kétségkívül érdekes összefüggésre mutatott rá, mégsem egészséges horrfilm nézésre alapoznod a fogyókúrádat. Mint Melanie Brown táplálkozási szakember elmondta, a film után az izgalom hatására jó eséllyel bedobsz majd egy tábla csokoládét, amivel máris átestél a ló túlsó oldalára.
Ráadásul a horrfilm nézés következtében adrenalin termelődik a szervezetedben, melyet ha nem vezetsz le mozgással, felhalmozódik az izmokban, és különböző egészségügyi problémákat okoz - többek között a vércukorszinted alakulását is negatívan befolyásolja.
OLVASD EL EZT IS!
- kalória
- végleges fogyás
