Fogyás a TV előtt ülve: ezek a filmek égetik a legtöbb kalóriát!
Valószínűleg nem gondoltál még a Ragyogásra fogyókúrás moziként. Pedig brit kutatók szerint az.
Letti története megmutatja, hogy a reménytelen helyzetből is van kiút (x)
Őszi kikapcs: Íme a trendek! (x)
A magyaros csipkével is lehet újat mutatni: elbűvölő esküvői ruhák 2020-ra, magyar tervezőtől »
Ez a minta még a kockásat is lekörözi idén: a legdivatosabb pöttyös darabok, árakkal »
Tippek gyors körömnövekedéshez: nincs többé repedezés és letörés »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Egész jól fogyasztanak a horrorfilmek: akit nagyon magukkal ragadnak, annak a szervezete annyi energiát éget el, amennyit egy szelet csokoládé tartalmaz. A legtöbb kalóriát felemésztő mozi minden idők egyik leghíresebb horrorfilmje, a Ragyogás.
Erre az összefüggésre brit kutatók jöttek rá a közelmúltban. Mindez persze nem jelenti azt, hogy mostantól kezdve napi két horrorfilmmel megoldható lenne testsúlyod karbantartása.
Így fogyasztanak a horrorfilmek
A Westminsteri Egyetem kutatói mérték meg a horrorfilmek fogyasztó hatását: figyelték az alanyok pulzusát, légzését, azon belül külön az oxigénfelvételt és a szén-dioxid-kibocsátást.
Arra jutottak, hogy átlagosan egyharmaddal több kalóriát éget el a szervezet másfél órányi horrormozizás közben, mint nyugalmi helyzetben.
Dobogós kalóriagyilkos filmek
- Ragyogás
- A cápa
- Az ördögűző
113 kalória mínusz
Abszolút értékben kifejezve 113 kalóriával növekedett az energialeadás, ami egy félórás sétáéval egyenértékű, illetve semlegesíti egy szelet csokoládé bekebelezését. A megfigyelés során összesen tíz művet vetítettek az alanyoknak. A leginkább fogyasztó hatásúnak a Ragyogás című film bizonyult 184 kalóriával. Második lett A cápa 161-gyel, harmadik Az ördögűző 158-cal.
A dobogóról mindössze hat kalóriával szorult le az 1979-ben készült A nyolcadik utas: a halál című horrorscifi. A tízes listán rajta volt még egyebek közt a Rémálom az Elm utcában és A texasi láncfűrészes című alkotás - adta hírül a The Daily Telegraph című brit lap.
Mégsem ajánlott a horrorfogyás
Bár a brit kutatás kétségkívül érdekes összefüggésre mutatott rá, mégsem egészséges horrfilm nézésre alapoznod a fogyókúrádat. Mint Melanie Brown táplálkozási szakember elmondta, a film után az izgalom hatására jó eséllyel bedobsz majd egy tábla csokoládét, amivel máris átestél a ló túlsó oldalára.
Ráadásul a horrfilm nézés következtében adrenalin termelődik a szervezetedben, melyet ha nem vezetsz le mozgással, felhalmozódik az izmokban, és különböző egészségügyi problémákat okoz - többek között a vércukorszinted alakulását is negatívan befolyásolja.
OLVASD EL EZT IS!
- kalória
- végleges fogyás
