Mennyi legyen a napi kalóriaadagod, ha fogyni akarsz? Villámkvíz diétázóknak
Tisztában vagy a sikeres fogyókúrához vezető út alapjaival? Teszteld tudásod!
Ez is érdekelhet
beauty and style
- 4 olcsó sporteszköz, ami hatékonyabbá teszi az otthoni edzést: így segítik az alakformálást »
- Finom karcsúsító turmix, ami alaposan felpiszkálja a lusta anyagcserét: kipucolja a méreganyagokat, elhajtja a felesleges vizet »
- A bőrnadrágot leváltja a latex? – Még Victoria Beckham is rákattant az új őrületre »
Top olvasott cikkek
- Angelina Jolie és Brad Pitt középső lánya jól megnőtt: a 14 éves Shiloh olyan magas, mint az anyja
- Détár Enikő és Rékasi Károly fia már 19 éves: Zsigmondból jóképű pasi lett
- Helyesíráskvíz, amit sokan elrontanak: egyelőre vagy egyenlőre, melyik a jó?
- Általános iskolás tananyag: tudod, mi a szófaja a következő szavaknak? Kvíz!
- Magyar is van a világ leghíresebb mémjei között: a rajtuk szereplő emberek így megváltoztak az évek során
Ahhoz, hogy a diéta eredménye tartós legyen, és ne ess bele a leggyakoribb fogyókúrás hibákba, nem árt, ha tisztában vagy az alapokkal.
Ha eltökélted, hogy leadsz pár kilót, mindenekelőtt fontos, hogy ügyelj a kalóriadeficitre, és a rendszeres testmozgás mellett megfelelő mennyiségű folyadékot fogyassz, hiszen csak ennek betartásával érhetsz el rövid időn belül sikereket. Kvízünkből megtudhatod, mennyire vagy birtokában az olyan hasznos dolgoknak, amik a fogyókúrádhoz kellenek. Induljon a játék!
Napüdvözlet olajkeverék jógázáshoz
5 443 Ft
Ezüst keretes cirkónia pötty fülbevaló
6 990 Ft
Forever Slim zsírbontó készülék
152 400 Ft
Polar A370 okos tréner óra
64 900 Ft
Polar M460 kerékpáros computer
80 900 Ft
Glutén Alarm gyorsteszt
4 190 Ft
Panarom Aromareneszánsz izomlazító-fájdalomcsillapító illóolajcsomag
4 173 Ft
Polar M200 pulzusmérő óra (fekete) - Futóknak tervezve
49 900 Ft
LYTESS Alakformáló biokerámia-szálas intelligens capri leggings, L/XL
21 950 Ft
Prána olajkeverék jógázáshoz
6 169 Ft
LYTESS Alakformáló intelligens short
18 800 Ft
Ezüst szív karkötő cirkónia díszítéssel
9 990 Ft
Panarom Stria elleni krém
4 717 Ft
Borító-és ajánlóképek: Getty Images Hungary
OLVASD EL EZT IS!
