5 kérdés, amire tudnod kell a választ, ha fogyni akarsz

Ne vágj bele kellő információk hiányában a fogyókúrába. Teszteld most, hogy eleget tudsz-e!

Húsvéti tojásvadászat
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A "hétfőn kezdem a fogyókúrát" típusú fogadalmakból rendszerint soha nem lesz semmi. Részben azért, mert a halogatás nem működik, részben azért, mert aki ilyen ígéretet tesz, az jellemzően kevés, az anyagcsere-működéssel kapcsolatos hasznos információ birtokában van. Töltsd ki az alábbi rövid kvízt, és kiderül, te mennyire vagy képben!

5 kérdés, amire tudnod kell a választ, ha fogyni akarsz
Indulhat a kvíz 5 kérdéses játék

1. Mennyi az ideális napi rostbevitel?

2. Napi hány étkezés ajánlott a fogyáshoz?

3. Hány kilogramm fogyás egészséges egy hónap alatt?

4. Melyik a jobb zsírégető edzés?

5. Létezik helyi zsírégetés?

/ találat Eredmény
/5 találat - összesen:
Ezt is szeretjük