8 erős hatású fűszer, ami nagyban támogatja a fogyást: minden konyhában megtalálhatóak
A mindennapi életben használatos fűszerek között is akadnak olyanok, amik hozzájárulhatnak a sikeres fogyáshoz.

GettyImages-1363216612
Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Számos tanulmányban kutatták már a fűszernövények elhízásellenes hatását. A fitokemikáliákban, antioxidánsokban gazdag növények tápanyagai valóban támogathatják a fogyást.

Az elhízás összefüggésben áll a szervezetben zajló oxidatív folyamatokkal, ezeknek a gátolásában segíthetnek az alább részletezett gyógynövények hatóanyagai.

Fűszernövények az elhízás ellen

Akár friss, akár szárított vagy étrend-kiegészítő formájában fogyasztják el őket, a hétköznapokban ételízesítőként használt fűszernövények olyan tulajdonságokkal rendelkezhetnek, amik beindítják a zsírégetést, serkentik az anyagcserét, és elősegítik a fogyást. A különlegesebb fűszerek mellett akadnak olyanok is, amik a legtöbb konyhában megtalálhatók, és sokan nem is gondolnák, milyen jótékony hatással bírnak a szervezetre nézve.

(Képek forrása: Getty Images Hungary.)

Ezt is szeretjük