10-ből 9 ember nem figyel erre, pedig enélkül nincs fogyás - Csak pár apróságon múlik
Ahelyett, hogy a fogyókúrás titkokat keresnéd, inkább erre ügyelj!
beauty and style
Top olvasott cikkek
- Soma lányának esküvői fotója: a 29 éves Hanna különleges menyasszony volt
- Kvíz! Emlékszel az általánosban tanult versekre? 8 idézet szerzőjére kérdezünk rá
- Kvíz! Átmennél most az elsősegélyvizsgán? 8 kérdés, amire nem csak a jogsi miatt kell tudni a választ
- Gyönyörű kis tó Budapesttől egy karnyújtásnyira: homokos stranddal és jó hangulattal vár a Domonyvölgyi-víztározó
- A 48 éves Dobó Kata hupikék fürdőruhában pózolt: karcsú, mint egy modell
Ha fogyásról van szó, sokan elfelejtik, hogy minden ember egy kicsit más, eltérő gondolkodással, életmóddal, fizikai adottságokkal és betegségekkel, melyek lehetetlenné teszik, hogy a fogyásnak egy általánosan érvényes receptje legyen. Éppen ezért most dr. Gulyás Tamás életmódszakértő orvossal igyekeztünk hat olyan végzetes fogyókúrás hibát összegyűjteni, amelyekből okulva megpróbálhatod kialakítani a számodra megfelelő programot.
Ezekkel teszed tönkre az anyagcseréd
Mutatunk öt szokást, ami iszonyatosan lelassítja az anyagcserédet, így ezzel együtt a zsírleadás is csak csigatempóban fog zajlani. Kerüld el őket!
OLVASD EL EZT IS!
- zöldségleves
- béltisztítás
5 laktató leves, ami kitisztítja a bélrendszert! Fogyj úgy, hogy nem éhezel
- reggeli
- zabpehely
