5 dolog, amit tégy meg lefekvés előtt, és holnap karcsúbban ébredsz
Nem állítjuk, hogy reggelre szupermodell leszel, de érdemes kipróbálni a következő trükköket.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

Nyerj Hollóházi Porcelán fülbevalót Adrienne Feller mini luxuskozmetikumokkal! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

Milyen az arcformád? Mutatjuk, melyik ékszer illik hozzá a legjobban

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Csodás úszó virágok az esküvőn: látványos dekoráció a vacsoraasztalra »

A legjobb szemüvegkeret az arcformádhoz - Így állapítsd meg, melyik illik hozzád! »

Így szűkítsd be a farmered szárát, ha nem elég passzentos - Nőiesebb lesz tőle »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha reggel mérlegre állsz, szinte biztosan kevesebbet mutat, mint az esti órákban. Ennek oka egyrészt, hogy az éjszakai pihenés során nem vettél magadhoz táplálékot, amit pedig előző nap fogyasztottál, azt a tested már feldolgozta. A folyadékot kiválasztották a vesék, és ébredés után jó eséllyel a salakanyagok is távoznak a szervezetből. Az alábbi trükkök abban segítenek, hogy minderre rátegyél még egy lapáttal. Ha jelentősebb túlsúlytól akarsz szabadulni, természetesen mindez kevés lesz, de légy tisztában vele, mit tehetsz lefekvés előtt a kicsivel karcsúbb alakért. Lapozd át az alábbi képeket!

Mozgásformák 90 kiló felett

Ne mondj le a mozgás öröméről túlsúlyosan se! Az alábbi mozgásformákkal 90 kiló felett is megpróbálkozhatsz.
Blog.hu ajánló