4 pont a testen, amit ha megnyomsz, beindul a fogyás

A kiválasztásért és az étvágycsökkentésért felelős pont a kisujjban található. Az első ujjperc alatt van, ahogyan behajlítod az ujjadat, középen, belül megtalálod. Nyomd középerősen 20 másodpercig a pontot, és ismételd meg tíz alkalommal, pár másodperc szünettel.

A fülkagyló porcos részének domborulatán van az az éhségpont, amelynek nyomkodásával hatni lehet a stresszevésre és a szervezetben felgyülemlett zsír lebontására is. Ha itt masszírozod a füledet, a vérkeringésed is gyorsulni fog, ami az anyagcserédre is pozitívan hat. Középerős nyomást kell a fülre alkalmazni, 20 másodperces részletekben.

A nagylábujj felső részén, a köröm alatt, középtájon található a legfontosabb fogyókúrás akupresszúra pont. Ez konkrétan az agyalapi mirigyre hat, ami felelős a hormonális és pajzsmirigy okozta elhízásokért. Erős nyomástechnikát igényel, 30 másodperces kezelést pár másodpercnyi szünetekkel.

A hirtelen támadt étvágy elnyomására a felkar külső részén található pontot kell akupresszúrázni 30 másodpercig, és csökken az éhségérzet. A pont a vállizom alatt van, a felkar kétharmados magasságában, és enyhe nyomást igényel csak.